影響高血脂的三大因素

*體重決定血脂高低

現代醫學研究認為，肥胖患者的機體組織對遊離脂肪酸的利用減少，導致血液中的脂肪含量升高。肥胖者進食過多的碳水化合物，血漿中甘油三酯水平增高則更明顯，肥胖者餐後血漿乳糜微粒澄清時間較長，血中膽固醇水平亦會升高。血液中甘油三酯和膽固醇升高的水平與肥胖程度成正比。

*膽固醇是影響血脂的一大因素

無論是膽固醇含量增高，還是甘油三酯含量增高，都會導致血脂異常，甚至患上高脂血症。

血液中的膽固醇含量過高，就容易引起高膽固醇血癥，進而形成冠狀動脈粥樣硬化，引發冠心病等。

*甘油三酯是影響血脂的另一大因素

甘油三酯又稱中性脂肪，它是由三分子脂肪酸與一分子甘油結合而成的，既不呈酸性也不呈鹼性。一般情況下會成為脂肪酸的貯藏庫，根據身體所需分解。

如果血液中甘油三酯含量過高容易導致血液粘稠，在血管壁上沉積，漸漸形成斑塊，即動脈粥樣硬化，對人體損傷會很嚴重，如引發冠心病、心肌梗死、腦卒中、失明等。此外，還可引起高脂血症、高血壓、膽結石、阿爾茨海默病等。

高血脂在早期和輕度時幾乎沒有任何感覺，它的致病是一個非常緩慢的過程，常常是從青壯年甚至幼兒時期就開始了，因為缺乏不舒服的感覺，往往不能及時發現，然而它對身體的危害卻是廣泛而且嚴重的。

1.高血脂會加大血液的黏稠度

體內大量的低密度脂蛋白與乳糜微粒在血液中游離並沉積，降低血液的流速，增大血液的黏稠度，使微迴圈的毛細血管瘀滯，並降低紅細胞的電泳、變形能力。

2.高血脂會危害冠狀動脈

大量脂類物質蛋白,在血漿中沉積移動,降低血液流速,並通過氧化作用酸敗後沉積在動脈血管內皮上,並長期黏附在血管壁上,損害動脈血管內皮形成血管硬化。

3.高血脂會導致冠心病

當人體由於長期高血脂形成動脈粥樣硬化後,冠狀動脈內血流量變小、血管腔內變窄,心肌注血量減少,造成心肌缺血,導致心絞痛,形成冠心病。

醫生提醒：3個月只做1件事，甘油三酯降到1.7，高血脂不攻自滅

3個月只需要做1件事，這1件事就是補充月麻亞酸。月麻亞酸屬於不飽和脂肪酸，是一種人體必需脂肪酸，無法通過自身合成，只能體外食物獲取，進入血液後，和血液中的脂肪、代謝廢物結合乳化，減少或阻止這些“垃圾”沉積在血管壁上，並將這些“垃圾”排出體外，起到降低血脂的作用。

另外，每天堅持補充月麻亞酸，還可預防血管受損、硬化，維持良好的血管環境，減少脂質附著。