有些朋友想艾灸來調理身體，養生保健，而身體是沒有身體明顯問題需要治療的，只是想保健保健，可是，不知道艾灸哪裡好，今天給大家推薦神闕穴，此乃艾灸養生第一大穴。

神闕穴，也就是肚臍眼，是人體七大先天穴位之一，先天穴位就是人體能和外界溝通能量的穴位，可以吸收好的能量，也會被病邪所入侵的，所以中醫是反對穿露臍裝的。

我們都知道，臍帶是嬰兒從母體吸取營養的唯一通道，是胎兒身上最先長出來的東西。有了臍帶，然後再生腎，是人體生長的開端。嬰兒生下來後，這條吸收營養的通道就關閉了。

如果艾灸、熱敷、按壓肚臍眼(神闕穴)等於從生命的源頭上激發自身的潛能，它的作用在於激發人體的元神、元氣。

古人曰："艾灸神闕，萬病自滅"。艾灸神闕穴(肚臍)可快速改善內臟及組織的生理及病理活動，提高免疫力，強身健體特別對體質較弱、失眠多夢、寒性胃痛、腹瀉者有極好的改善作用。

熱的氣流從臍部擴散到整個腹部，促進胃腸蠕動，加速體內毒素的排出，改善睡眠，使人精神身體都有無比的輕鬆、舒適、精力充沛。促進面部血液迴圈，改善面部蒼白、暗啞的現象，預防和淡化因迴圈不暢引起的色斑、暗黃等面板問題。

艾灸神闕穴還能使人氣血充盈，顏容光彩，諸疾不生，體健身輕，延年益壽。

所以，不管你有腹部五臟六腑問題還是四肢關節問題，只要您的問題原因是虛寒症狀，一般都可以艾灸神闕的方法進行調理。日常的養生保健中，也可以配穴神闕、關元、足三裡進行艾灸保健，效果非常好哦。