有一味常見的中藥，它能夠溫中行氣，還能夠益於大腸，中醫名詞“溫中行氣”的意思就是溫脾胃而通脾胃以及腸道之氣，所以李時珍說它“暖脾胃，固大腸”。此外，李時珍還說它是“調中下氣，開胃”之品，能調節腸胃氣機的執行，它就是中藥肉豆蔻。

中藥肉豆蔻是肉豆蔻科喬木植物肉豆蔻的成熟且乾燥種仁，因為它的花像豆蔻而得名，產於熱帶地區，入藥最早記載於漢末的《名醫別錄》，被列為上品，是一種常見的中藥。

[肉豆蔻的概括]

中藥肉豆蔻的原果以個體大、飽滿、表面光滑、氣味香為最佳，其四氣屬溫，五味屬辛，歸脾經、胃經以及大腸經，典籍說它有澀腸止瀉、溫中行氣的作用。

[肉豆蔻的中醫理解]

中藥肉豆蔻是多用於脾以及腸胃的中藥，不僅能夠調理腸胃的不適，還能夠健脾胃之氣，所以可以分為2類分析。

1.肉豆蔻暖脾胃，固大腸。

中醫認為，腸胃以“通、降”為健，還喜溫而惡寒氣。中藥肉豆蔻辛溫，溫通而降，能溫脾胃，還能降濁氣，所以尤其適用於脾胃虛寒而大腸之氣不固者。所以李時珍說它“暖脾胃，固大腸”。

單一的中藥有時候並不能完全調理脾胃，大部分時候還是需要多味中藥合用，如生薑溫脾胃、散寒；人參補脾胃之氣等。

2.肉豆蔻調養脾胃，開胃消食。

中醫認為脾臟喜燥而惡溼，脾臟最怕的就是溼氣，此外，現代人因生活習慣等諸多因素而多數有胃寒。中藥肉豆蔻除寒氣、燥溼，還有溫脾胃、行脾氣、開胃消食之功，因此適用於脾胃寒氣、脾胃之氣執行不暢，還有溼氣影響脾臟者，所以李時珍說它是“調中下氣，開胃”之品。

[肉豆蔻的使用注意]

中藥肉豆蔻是溫脾胃、調養脾胃的中藥，但其主要是針對脾胃有寒氣或者虛寒者，所以胃熱、溼熱的脾胃虛弱並不適用。而且以肉豆蔻的特點來說，使用前必須煨熟去油，而且單次一般不超過一克。

肉豆蔻是自古深受中醫推崇的中藥，也是生活中常見的中藥之一，它與桂皮等中藥一樣還成被用作調味使用，它不僅溫脾胃、固大腸，還行脾胃之氣，因此是溫養脾胃以養生的佳品。