骨關節炎是一種退行性病變，大多是由於年齡增加，肥胖，創傷、關節先天性異常等諸多因素引起的一種關節軟骨退化損傷，軟骨下骨反應性增生症狀同時又被稱為骨關節病，老年性關節炎，肥大性關節炎等。骨關節炎在臨床上一般表現為緩慢發展的關節疼痛，關節腫脹和關節畸形等。

一、骨關節炎的治療方法

1、注意個人衛生和生活的規律，出汗後一定不能立刻用涼水沖洗和吹空調、電風扇等，另外在辦公室久坐的人需要適當的運動。

2、適當的加強營養，可以多吃一些含蛋白質高和易消化的及熱性食物，比如牛、羊、雞蛋等。

3、多吃一些水果蔬菜，補充身體所需的各種維生素，比如櫻桃，菠蘿，胡蘿蔔等。

4、日常生活中還可以多吃一些小麥、黑麥稻米等。但是飲食一定要適度，不能過量。

5、患者在日常生活中要注意適當的休息，可以口服氨基葡萄糖膠囊來修復關節損傷，減輕負重的勞累。但是具體用藥還是要到醫院檢查之後再確定，並且聽從醫生的建議。

6、骨關節炎患者還可以用一些外用膏藥或者是理療鍼灸來進行緩解。

二、關節炎的預防

人們要根據自身的身體承受狀況來進行適度的運動，這樣對關節軟骨是非常有幫助。科學家研究發現運動可以讓關節軟骨變厚，這樣就更加有利於吸收、分散和緩衝關節受到的衝擊，從而起到預防骨關節炎的作用。