研究顯示，糖尿病與癌症之間，有極大的可能存在聯絡，這兩者的有著諸多的共同危險因素，比如說年齡、性別、肥胖、飲食、運動、吸菸等等。那麼，我們是不是可以透過干預上述危險因素，從而達到預防癌症，預防併發症的目的呢？答案是肯定的。

1、控好血糖對於糖尿病患者來說，首要的目標就是控制好血糖，而這也是降低癌症風險的重要手段。血糖一旦經常出現波動，就很容易引起各個器官的病變，引起多種併發症，嚴重影響患者的生活質量。2、管好嘴巴現在很多人的飲食並不健康，特別是肉類、加工類食品攝入加多，而蔬菜水果吃得比較少，實際上，只要改變一下飲食習慣，多攝入膳食纖維，堅持低鹽低糖低脂飲食，保持健康的生活習慣，就可以使得癌症的發生風險下降。 而保持健康的飲食習慣，選擇低升糖指數的食物，可以幫助控制好每天的總熱量，避免體重超標，對於防治糖尿病併發症也是有好處的。

3、減輕體重肥胖也是諸多疾病的高危因素，特別是與一些腫瘤的發病率增加也有相關性，肥胖也會增加胰島素抵抗，很不利於糖尿病病情控制。所以，對於肥胖的糖尿病友，建議及時減重，保持健康的身材，將BMI值控制在24以內，另外，不論男女，還要注意避免腹部肥胖。4、戒菸戒酒吸菸及飲酒的危害就不用多說了，如果您已經確診糖尿病，那麼，咱們還是建議最好要戒菸戒酒。而且，研究也發現，攝入酒精，也會增加很多癌症的風險，特別是口、咽、喉、食道、肝等等部位的癌變風險，影響會更加明顯。

5、充足的睡眠人就跟機器一樣，白天工作一天，晚上就要休息，以便恢復元氣。如果總是熬夜，身體各個器官得不到休息，久而久之，就會出現毛病。糖尿病人由於胰島功能受損，本來就應該保證充足的睡眠，讓胰腺得到休息，不加重它的負擔，這樣才能更好的去發揮它的作用。休息好了，人的精神氣也好，身體抵抗力更好了，也可以起到一定的預防癌症的作用。6、定期複查糖尿病畢竟是終身性的慢性疾病，高血糖對身體的傷害是長期的，在人還沒有症狀的時候，可能一些併發症就已經找上你了。所以，想要預防併發症跟癌症，除了要控制好血糖，定期的體檢篩查，還是很有必要的，特別是過了40歲以後，更應該加強癌症方面的篩查工作，如肺癌、消化道腫瘤、子宮內膜癌、乳腺癌等等，有條件的患者還可以進行更加全面的篩查。糖尿病患者在日常生活中，記住要嚴格控制好血糖，保持血糖的穩定，這樣對於防治併發症，預防癌症，都是有幫助的。