有時候吃著吃著肚子就不舒服了，腹瀉那個難受呀！腹瀉甚是傷心啊，尤其是久瀉不止的，更是煩，怎麼辦？

1、補氣健脾法

用於脾氣虛弱，運化不健，腹瀉時輕時重，大便或溏或稀，或夾有不消化食物，食少，脘悶腹脹，精神倦怠，面色萎黃，甚至面浮足腫，舌苔淡白，脈象緩弱。

若挾溼者，一般仍從脾虛生溼著眼，通過補益脾氣以化溼邪，但補虛不可純用甘味，太甘則生溼，當佐以辛香醒脾助運之品；溼食積滯明顯時，當酌減補脾之品，或暫以治標為主；脾氣虛弱的腹瀉，反覆不愈者，每易從氣虛而發展至脾陽虛弱，治當配合溫中運脾之法。

2、溫中運脾法

用於脾虛內寒，陽氣不振，大便經常稀薄，或有完谷不化，腹中冷痛，腸鳴，喜溫喜按，畏寒肢冷，面色無華，舌苔淡白而潤，脈細。

如脾胃虛寒而腸有溼熱，瀉下物有黏液，腹痛較顯，腹瀉發作加重，苔白罩黃者，可採取溫清並施之法；如寒積在腸，腹瀉時發時止，脹痛拒按，瀉下不爽，混有黏凍，服溫補藥不效者，可暫伍溫通法；如脾虛病久，而致陽氣下陷者，當配合益氣昇陽法。

3、益氣昇陽法

用於脾虛中氣不振，清陽下陷，久瀉不愈，大便溏薄，肛門下墜或脫出，食後即欲腹瀉，或大便雖然次數增多，但僅軟而不成形，腹脹或微痛，神疲氣短，舌苔淡白，脈細弱。

腹脹痛者可酌配鼓舞脾胃清氣之品，且取“風能勝溼”之意。

4、溫腎暖脾法

用於脾虛及腎，命門火衰，不能助脾腐熟水谷，久瀉不愈，每在黎明五更時腸鳴腹痛，瀉下淡黃稀水，夾有完谷，瀉後疼痛得緩，大便日三四行，腹部覺冷，下肢畏寒，舌苔淡白潤滑，質胖嫩，脈沉細無力。

如有滑脫者，應與固澀法同用；若脾陽虛寒證，用溫中運脾法而療效不著者，亦可取溫腎補火之法，以助脾陽來複。

5、澀腸止瀉法

亦稱“固澀法”。用於脾腎陽虛，不能固攝，久瀉穀道滑利，肛門脫出不收，大便滑洩不禁者。

此法需與溫補脾腎之法配合，方能取得協同效果，如腸道有溼滯者禁用。

6、抑肝扶脾法

用於肝旺脾弱，肝氣犯脾，每因精神因素而致腹痛腹瀉發作或加重，腹痛作脹，痛則欲瀉，瀉下溏薄，腸鳴攻痛，得矢氣則痛減，平時常有胸脅脹滿，脘痞，噫氣，食少，舌苔薄白，脈弦。

如兼溼熱內蘊，合戊己丸清熱燥溼，洩肝和脾。如肝脾不和，寒熱錯雜，可取苦辛酸合法。

7、酸甘斂補法

用於脾氣虛弱，久瀉傷陰，表現氣陰兩虛，既有虛浮、神倦、氣短、腹脹，又見口乾思飲、虛煩顴紅、舌光剝無苔或起糜點等陰傷證候；或因肝氣犯脾，氣鬱日久，化火傷陰，瀉下如醬，黏滯不暢，口乾口苦，胸膈煩悶，舌質紅，苔黃，脈細弦數者。

治用酸味收斂之品，與甘緩補益脾胃藥配伍，使酸與甘合而化陰。

脾氣虛者，當配合甘淡補脾之品，不宜單純柔潤，以免礙脾。肝經有熱者，可以苦洩之。

⊙文章內容僅供臨床思路參考，非中醫專業人員請勿試藥。