鬢斑白是肝膽火偏旺，後腦勺白髮為腎氣不足，前額白髮是脾胃虛

中醫講，腎藏精，其華在發，肝藏血，發為血之餘，精血不足，黑髮不生。即毛髮的營養雖然來源於血，其生機根源在於腎。體內腎氣的盛衰在外部的表現能從頭髮上顯露出來。精血雙虧、肝腎受損，臟腑失調，就是白髮的根源。頭髮早白、枯黃、大量脫落，說明身體內部有問題了。

兩鬢斑白——肝膽火偏旺

在頭部兩鬢對應的臟腑反射區是肝膽，肝膽火偏盛的人或脾氣暴躁或愛生悶氣，常伴有口乾、口苦、舌燥，眼睛酸澀等，是由肝膽火引起的，俗稱火氣大，進而脾胃受傷。

調理方向：清瀉肝火，清膽熱

情緒不好也是很容易引起上火的。所以，要保持輕鬆心情，進行一些能增加生活情趣的活動，可舒肝利膽，開胸利膈！

後腦勺白髮——腎氣虛

後腦勺是對應膀胱經的臟腑反射區，膀胱經氣虛常伴有小便次數多，頻繁，遺尿或失禁，尿閉或小便不暢等症狀。腎氣充足，尿液可以及時分泌於膀胱並排出體外，若腎氣虛而不能固鑷，就會出現腎虛氣化不及而引起上述症狀。

調理方向：固腎納氣

前額白髮——脾胃不好

前額是對應脾胃的反射區。脾胃虛寒的主要病因是飲食習慣不良，如飲食不節制、經常吃冷飲或冰涼的食物引起。再加上生活節奏快，精神壓力大，更易導致胃病。所以需養成良好的飲食習慣，

調理方向：溫中健脾

花白頭髮——聰明煩惱多，情緒自控差

花白頭髮說明你是個較聰明的人，腦子轉動靈活，在生活中也屬於比較容易激動的人，用陰陽來說，就是你的腦子一會陰一會陽，控制自己的情緒能力比較差，因而煩惱白髮生。

這樣的人要學會控制自己的情緒，儘量保持情緒的穩定。

調理方向：疏肝理氣

發白須不白——腎虛但奇經八脈沒傷

頭髮白了，鬍鬚沒有白，呢？《黃帝內經》是這慄解釋的，鬍鬚主要是由奇經八脈所主。

如果腎虛但奇經八脈沒傷的話，鬍鬚就不白，這樣的人表現出來的就是精神不佳，頭暈，健忘失眠，注意力不集中，精力不足，工作沒熱情，生活沒激情，易怒，煩躁，焦慮，抑鬱。

調理方向：疏肝氣，納腎氣

須白髮沒白——任督衝脈受傷

如果鬍鬚白了，頭髮沒白，就是任督衝脈已經受傷了，這樣的人經常出現潮熱汗出、頭痛頭暈、失眠多夢、精神憂鬱、煩躁易怒、食慾不振等。

⊙文章內容僅供臨床思路參考，非中醫專業人員請勿試藥。