由於甲亢患者臨床表現多為手抖畏冷、食量大增、體重下降、容易飢餓等，所以專家建議，甲亢患者應將富含蛋白質食物作為主食，用以彌補機體代謝加快流失的能量。同時，下面這關於甲亢患者飲食的6大黃金法則也要常記心間。

1、避免過量維生素

因為甲亢是甲狀腺激素分泌過多造成的，所以患者新陳代謝比一般人快，腸胃蠕動更加頻繁，容易出現腹瀉、腹脹等臨床表現。纖維素食物可以增加腸胃蠕動，因此，在攝入量上應節制，否則容易引發腹瀉。

2、適當補水

甲亢患者往往易熱、愛出汗，因此每日補水也應比一般人多，才可以維持機體代謝。

3、補充優質蛋白

代謝高是甲亢患者的常見表現，彌補機體代謝可以增加富含蛋白質食物，即高營養食物。

4、忌食高碘食物

甲亢患者是體內碘含量太高了，為了緩解病情就應該避免魚、蝦、蟹、海帶、紫菜、碘鹽等含碘量高的食物攝入。如果繼續食用這些食物，則會加重甲亢症狀。

5、少食多餐

消化功能紊亂，甲亢患者腸道吸收營養水平下降，都決定了患者應考慮三餐改為5-7餐的日常飲食。少吃多餐，既可以杜絕暴飲暴食，還可以解決機體代謝加快引發的乏力、精神萎靡等症狀。

6、情緒調節

甲亢患者往往脾氣暴躁，易動肝火，如果沒有學會釋放壓力，調節心情，恢復會相對較慢。如果可以調整心態，避免情緒波動，每天吃飯都有好心情，則更有利於病情的好轉。