性生活是複雜的過程，全身器官和肌肉參與其中，一次性生活後感覺到全身疲憊。很多情侶或夫婦性愛後直接用紙巾擦拭，不願意再起來沖洗。雖然此行為看起來沒有太大的問題，不過卻暗藏著一些健康風險。

性生活後能用紙巾擦拭嗎？

1、生理性因素

女性生理結構較特殊，陰道口、尿道口和肛門毗鄰，尿道短且直。性生活後直接用紙巾擦拭，容易把細菌帶入私處，細菌趁虛而入宮腔中，當抵抗力和免疫力下降時，易引起陰道炎或膀胱炎等。

2、衛生紙質量不合格

部分劣質的衛生紙根本不符合安全標準，一些不良商家用廢紙或非木纖維材料來製作衛生紙。為能讓衛生紙顏色潔白，而加入太多工業石化粉，用此衛生紙擦拭私密部位，可能會導致大腸桿菌或吉利桿菌入侵。

3、衛生紙存放有問題

若衛生紙產品質量達標且衛生，但部分家庭習慣把衛生紙放在衛生間或床頭櫃中。但空氣中含有太多病毒和細菌，這些致病菌可依附在衛生紙上。女性私密部位高溫又潮溼，正好為細菌滋生提供良好的環境，大量細菌滋生可引起尿路感染或誘發婦科疾病。

夫妻性生活前後注意什麼？

1、性生活前仔細清洗生殖部位

大部分夫婦會把性愛時間安排在晚上，經過一整天繁忙工作，不願意洗澡而直奔主題。但男女雙方的生殖器上都多多少少含有細菌，易引起細菌交叉感染，進而誘發疾病。所以性生活前不管是男性還是女性都要仔細清洗生殖部位，尤其是男性翻開包皮，把包皮垢清洗乾淨。

2、性愛後30分鐘再洗澡

性生活後全身毛細血管處於擴張狀態，各項神經較興奮，若醒來後立馬洗澡可加快全身血液迴圈速度，易引起大腦缺血缺氧，降低身體調節溫度能力，從而誘發感冒。所以性生活後先躺在床上休息20~30分鐘，然後再洗溫水澡。

3、性愛後女性及時排尿，男性相反

前面已經說過女性生理結構特殊，若性生活時細菌入侵可上行到尿道，從而引發尿道炎。所以性生活後需第一時間排尿，能幫助沖刷尿道，預防尿路感染，降低患上婦科疾病機率。男性性愛後不能立馬排尿，因為他們的尿道長且彎曲，排尿時尿液透過時間長且阻力大。另外性愛後陰莖還沒有完全疲軟，尿道括約肌持續收縮，若立馬排尿的話可增加尿道內壓力，使得細菌和代謝產物進入前列腺，進而誘發前列腺炎症。

溫馨提示

在享受性愛愉悅的同時，還要注重於小細節，避免威脅身體健康。性愛過程中男女雙方的性器官處於高度充血狀態，一次滿意的性愛相當於一次中等強度的運動，勢必消耗體內的能量和水分，因此性愛後需及時喝杯溫開水，能促進代謝。但不能喝冰鎮飲料或涼水，以免刺激腸胃。

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參考資料：

1、《“辦事”過後，可以直接用紙巾擦嗎？3個原因，請停下抽紙的手》，大輝醫生談，12-07

2、《房事生活後要注意什麼？這4件事要做好，不要忘了》，廣西瑤醫眾仁堂，2020-07-26