學劍說法|發稿檔案

編號：0061 新安晚報

兩年前，膝關節疼痛。醫生診斷說，由於跑步過量所致。那時跑步已成為一種習慣。每天黃昏來臨之際，一個人奔跑，耳邊除了風聲，還有那份快意。

慢下來。身體要聽從內心的呼喚。發現除了慢慢地散步之外，讓膝關節負重最輕的運動是騎車。一個人騎行，也可以慢。在燈火闌珊的街頭，騎輛單車，慢慢碾過每一處光影，任機動車道上川流不息的汽車呼嘯而過。那一刻，因為身體慢下來，心忽然也安靜下來。

年輕時，生活像是在競技，“多快好省”是主線。及至中年以後，因為身體的某處傷痛，或者心裡的某處鬱結，忽然就慢下來了。在無人的角落裡，慢慢地舔傷。

年過不惑的某個時刻，你會突然發現“慢”，原來也是生命的另一種王道。

慢工出細活。講的是認真，因為慢，也才靜，由此生髮出仔細和精確。

小孩子蹣跚學步撲向大人時，父母總是情不自禁地提醒：慢，慢一點，慢慢的。

送客人出門，總是叮囑：您慢走。慢走，才會更安全。慢走，步履舒泰，神態從容，那是從身體到內心的一份怡然。

驚慌才會失措。這個時候，最需要的是慢慢來。當你慢下來，一切才回歸本真。

慢，是一種狀態，是一份歷程。病來如山倒，病去如抽絲。纏身的病痛等待康復，那個程序是“慢”。因為慢，向著好的方向，就像在不知不覺之間。

慢性子的人，都顯得有福。他們體態雍容，神態安靜，一切都好像成竹在胸。

喜歡一個詞牌名：聲聲慢。細細想來，生活需要慢下來。因為人生的長度不過百年，慢下來，你才能精雕細刻，慢下來，才能細品人生百味。

哦，慢一點。只要健康地活著。不要急，一切都還來得及。