有一種錐骨之痛，能讓患者時常在半夜疼醒，那種感覺真的是讓人難以忍受。痛風痛風，讓人痛不欲生!很多患者認為疼痛時候吃點藥止疼就行。其實痛風不僅僅是疼痛，治療不能光止痛。

痛風不是疼痛那麼簡單：

改革開放以來，高尿酸血癥患病率增加近20倍，並且呈年輕化趨勢，目前中國約有高尿酸血癥患者1.6億，痛風患者有5000萬。

痛風是一種慢性關節炎，發作時會出現關節疼痛難忍，嚴重者出現關節畸形，甚至破壞。

隨著病程的延長，痛風可伴發糖尿病、高血壓、高脂血症。

另外，尿酸鹽結晶還可引起腎損害、動脈粥樣硬化、心腦血管卒中等。

痛風難治治療不能光止痛

目前大多數患者對痛風的治療存在誤解：

急性期經過治療後關節不疼就以為治好了，對發作間歇期血尿酸高不注意，對痛風出現的合併症、併發症也不重視。其實，通過積極的降血尿酸治療，血尿酸降到正常範圍後，可以使體內形成的尿酸鹽結晶排出體外，同時避免出現嚴重的合併症和併發症。

痛風是難治的，但它是可防、可控的!

血尿酸持續達標是痛風治療的關鍵，治療目的是使血尿酸降至正常範圍，即通過飲食控制、減輕體重、鍛鍊以及科學規範治療等，使血尿酸保持在正常範圍。

痛風患者在日常生活中需注意

干預行為和生活方式是痛風患者第一張處方，需要貫徹於痛風治療的全程。因此，建立合理的飲食和良好的生活習慣顯得尤為重要。

NO.1限酒、戒菸、規律飲食和作息：各種含酒精飲料，尤其是啤酒和蒸餾酒(白酒)。總體飲酒量男性不宜超過2個酒精單位/日，女性不宜超過1個酒精單位/日(1個酒精單位約合14g純酒精)。

NO.2避免的飲食：限制高嘌呤食物(肝臟和腎臟等動物內臟、貝類、牡蠣和龍蝦等帶甲殼的海產品及濃肉湯和肉汁、羊肉、牛肉等)，及富含果糖或蔗糖的食物。

NO.3建議的飲食：鼓勵攝入低脂或脫脂的奶製品(每日300ml)、足量新鮮蔬菜(每日500g或更多)、蛋類(雞蛋每日1個)及低血糖生成指數的穀類食物，充足飲水(包括茶水和咖啡等)，每日至少2000 mL。

NO.4規律運動和體重管理：痛風常伴有肥胖、2型糖尿病、高脂血症、高血壓病、動脈硬化和冠狀動脈粥樣硬化性心臟病等，臨床上稱代謝綜合徵。適當的運動鍛鍊、控制體重對治療痛風也至關重要。

NO.5避免誘因：防止關節損傷，關節區域性受涼、受潮;慎用影響尿酸排洩藥物等。