最近幾年空氣品質總是很差，我們經常吃一些清肺的食物，幫助肺部排毒，當然肺癌也是高峰期，以下這4種食物可以很好的預防肺癌，家中多備點不妨可以常吃，多食有益。

枇杷

這種小水果你的家中有嗎？它叫枇杷，一般的水果店都可以買到，營養價值，祛痰止咳、生津潤肺、清熱健胃等功效。而且還有含有豐富的維生素，苦杏仁苷和白蘆藜醇等，對預防肺癌的效果是非常好的。

草莓

草莓是一種營養價值很高的食物，即使在冬天也可以經常吃點，雖然賣的貴，草莓含有的花青素是一種很強的抗氧化劑，它能夠抑制肺癌、結腸癌、血癌等癌細胞的生長。

胡蘿蔔

胡蘿蔔是冬天必吃的養生食物之一，胡蘿蔔中富含β-胡蘿蔔素，β-胡蘿蔔素可使肺癌、胃癌、乳腺癌、腦癌及其他癌症的發病下降1/2～2/3，尤其是在防治肺癌上有獨特的療效，常吃還能減緩肺部功能退化，讓肺更年輕，每天不多吃點太可惜了。

發芽的大蒜

很多人會問發芽的大蒜還能吃嗎？當然可以了，而且比普通的大蒜營養價值還要高，最近科學家們發現，發了芽的大蒜，抗癌效果更好。發芽的大蒜中富含抗氧化元素硒具有很強的抗氧化作用，可以減少自由基的破壞，具更好的防癌、抗癌功效，尤其是剛發芽的大蒜效果更好。