很多人隨著生活和年齡的增長，越來越多的人發現自己的肌膚越來越乾燥，缺乏營養，面板鬆弛沒有什麼彈性，而且臉上跟手上出現了很多斑點，很多人都說這是老人斑，以後越來愈多，看著長得也越來越老。

但是，生活中也有很多人隨著年齡的增長，面色依舊紅潤有光澤，而且面板緊緻有彈性，也沒什麼斑。

中醫認為，身體面板失去彈性出現老化或者面部有了老年斑、臉色暗沉實際上和人體內部的氣血執行有關係，雖然氣血不能展現在面部，但是，面部還是會展現出來一些問題

一、無瘀不成斑，血瘀生百病

中醫認為：“無瘀不成斑”，而身體內部出現什麼問題，都會在面板外部層面展現出來，如果感覺自己臉部暗沉、面部色斑多，大多數與氣滯血瘀、臟腑內部失調有關係。像面部黑色大多數與臟腑內部痰溼或者面板受到寒溼有關係，由於身體的氣虛不足，臉上會形成黑斑。

氣血是我們身體執行的根本，而且氣血充足可以將營養運輸到全身各處，滋養肌膚，如果氣血執行不暢，體內的毒素、溼氣就會影響到身體的健康，而且體內的新陳代謝也會受到影響，導致黑色素一直堆積，長期以往就會慢慢形成色斑。

斑處於面部是斑，斑處於身上是病!

1、血於處於腦：輕則出現頭暈、犯困，重則是腦部疾病，如腦梗、腦中風等。

2、血於處於心：輕則出現胸悶、氣喘，重則是心血管疾病，如心梗、冠心病。

3、血於處於消化系統：輕則消化不良、腹痛，重則是肝硬化。

4、血於處於呼吸系統：輕則易咳、易喘，重則是呼吸困難、慢性支氣管炎。

五點自測血於

1、舌側兩側泛青紫，嘴唇、指甲、眼周偏暗紫色

2、黃褐斑、老年病大多數也是血於之症

3、某一次經常有針扎感覺的疼痛

4、面板經常處於不明的烏青色

5、舌根靜脈粗泛黑，小腿後側有靜脈曲張，血管彎曲泛黑

若上述5種情況，有1條相符可能血於比較嚴重了。

二、“十女九瘀”，治斑不離血

古話常說“十女九瘀”，很多女性的壓力比較大，一邊顧家一邊工作，精神處於緊張焦慮的情況，身體的血液容易出現淤堵，形成氣滯血瘀。

中醫認為：“脾虛，氣血於”，這是因為身體執行不暢，才會出現“於堵”的症狀，改善脾虛，促進活血化瘀是關鍵，古代很多達官貴人身體容易出現脾虛形成氣滯的症狀，就因此研製一個針對脾虛氣血不足的方子。

【配方：】茯苓、薏苡仁、決明子、桑葉、荷葉、山楂、黃精、桃仁、蜂蜜等藥食同源的食物熬製成膏飲，堅持早晚各一杯。

中醫認為，日常的飲食注意更有助於身體的健康，此膏方平和，有很好的健脾祛溼的功效，同時還有活血化瘀，從根源上強壯身體。