什麼是“申時茶”呢？

簡單說，就是在下午15：00-17：00點，採用腹式呼吸法，在四十分鐘左右喝上七杯茶，飲茶量通常在500ml左右，把茶喝到身體通透，改善迴圈，平衡情緒和肌體，以達到身心健康、愉悅的目的。

為何說“申時”喝茶，身體受益最大？人把一晝夜劃分成十二個時段，每一個時段叫一個時辰。

十二時辰是根據一日間太陽出沒的自然規律、天色的變化以及人類自己日常的生產活動、生活習慣而歸納總結的。

其中，申時又稱哺時、日鋪、夕食等（15：00-17：00），申時是全天最佳喝水排毒時間。申時是膀胱經當值，膀胱經儲存津液，輸送陽氣給腎臟之時，此時應完成良好的體內津液迴圈，因此用適當方法在申時補充水分，會讓茶裡的有機物質與周身肌體結合進行運化，而且申時茶不影響到晚上的休息。

申時可以讓身心停下來，安靜地把茶喝透徹，喝到身體微汗，一是清淨身體，二是平緩情緒，三是建立習慣。

七碗茶歌 【唐】盧仝

“一碗喉吻潤， 二碗破孤悶。

三碗搜枯腸， 惟有文字五千卷。

四碗發輕汗， 平生不平事，盡向毛孔散。

五碗肌骨清， 六碗通仙靈。

七碗吃不得也， 唯覺兩腋習習清風生。”

博軒一期一會申時茶，

靜心享受冬日午後的Sunny，

氤氳清香的茶氣，

伴著悅耳的輕音，

靜坐一盞茶的時間，

心情就這麼淡然下來了。

在現代快節奏的生活裡，

茶樣子開闢一方清靜天地，

以茶養生、以茶洗心，

用傳統茶文化，慢下緊張敏感的心緒。

讓茶與身體直接對話，

借一杯茶，

在道法自然中找到身心一位。

博軒申時茶，

讓我們相約下一期！