糖尿病有50年沒併發症 避免糖尿病的併發症

其實糖尿病並不可怕，可怕的是併發症。糖尿病如果血糖控制不好的話，很容易發生腎臟病變、心血管病變、視網膜病變、足潰瘍、神經病變的。為了避免糖尿病併發症，患者在平時要注意個人生活方式、多運動、注意休息、每天監測血糖。 在現代社會中，每個人多少都會有一些小毛病。對於糖尿病是我們生活中常見疾病，併發症是很多糖尿病患者的噩夢。糖尿病的出現，給患者帶來各種各樣的傷害，其實糖尿病並不可怕，可怕的是併發症。在平時要多了解糖尿病的併發症，做好預防工作。有很多糖尿病患者，注意生活方式，50年都沒有發生併發症。下面為大家詳細介紹一下。

其實糖尿病並不可怕，可怕的是併發症。糖尿病如果血糖控制不好的話，很容易發生腎臟病變、心血管病變、視網膜病變、足潰瘍、神經病變的。為了避免糖尿病併發症，患者在平時要注意個人生活方式、多運動、注意休息、每天監測血糖。

首先我們來看一下糖尿病的併發症。

第一，腎臟病變。患者血糖升高，會出現蛋白尿，腎小球壓力減低，引發腎臟病變。

第二，心血管病變。不注意控制血糖，有可能會發生心血管疾病，腦血栓、腦梗塞。

第三，視網膜病變。血糖升高會引起視網膜出血。

第四，足潰瘍。這是最常見的併發症，患者在平時要防止面板出現損傷，預防感染。

第五，神經病變。會影響到患者運動神經和感覺神經。

糖尿病併發症很多，只要患者掌握生活的小竅門，可以遠離併發症的出現。

第一，注意體重。對於肥胖的患者要積極減肥，保持健康的體重，可以降低血糖和血壓，改善血脂。

第二，多運動。多參加體育運動，降低心血管風險，降低膽固醇，提高自身免疫。

第三，多注意休息。睡眠時間要充足，睡眠不足會使血糖升高，每天保證7到8個小時的睡眠時間。

第四，每天監測血糖。方便患者了解病情，可以避免糖尿病併發症。