提起高血壓，相信很多人都不會陌生，它不僅是最為常見的慢性健康問題，也是引發心腦血管疾病的重要因素之一。

研究發現，當血壓長期升高時，血管壁由於持續受到高壓撞擊會導致血管很容易失去彈性。

並使得血管裡的斑塊有掉落的可能，從而給人體造成很大的傷害。

因此對於高血壓，我們一定要保持足夠的警惕心，並積極主動地進行預防。

那麼引發高血壓的原因都有哪些呢？

從醫學的角度講，原因有很多種，但是我們可以簡單地大致分為三類。

一、不良的生活習慣

如缺乏運動，長期處於消極狀態，有著高脂肪高鹽高糖分的飲食結構，大量吸菸喝酒，喜歡吃辛辣刺激的食物等。

這些習慣都可以引起血壓的升高。

因此日常生活中，我們需要調整好生活節奏，保持合理健康的飲食，並進行適度的運動，如慢跑、快走等。

二、性格習慣

又叫做心理因素，就是看看你是否是那種容易焦慮、容易發怒的性格。

如果是經常處於這種不良的情緒之中，很可能會使得血壓持續性升高，甚至用藥後也不能得到緩解。

所以當發現有自己這種情況時，建議及時調整自己的情緒，並在遲遲不能得到緩解時主動尋求心理醫生的幫助。

三、身體原因

繼發性高血壓的出現常常是由身體的各種原發病所導致，如心臟疾病和腎臟疾病等，都可以直接引起血壓的升高。

那麼在這個時候一定要主動配合醫生的治療才可以，一般透過積極的藥物或手術治療以後，繼發性高血壓都是可以得到根治或者改善。

針對這種情況，建議在相關醫師的指導下對身體進行調理，並做進一步的預防。

策劃 羌笛

文案 無名

主持 康康

醫學稽核 楊波

鄭大一附院神經科主任醫師