男性朋友常會提起一個話題，就是心腎兩虛的症狀，這是當代男性，中老年以及部分中年人身上常見的亞健康現象。那麼什麼是心腎兩虛呢？

說起心的功能與腎的功能，我們可以將它們想象成兩把火，這就是我們的心火和腎火，火不能太旺，可是太弱了也不行，這心火與腎火遙遙相望，彼此區別又互相引動。心火引動腎火，腎火隨心火而驅使，離了心火，腎火必然衰微，離了腎火，心火不能獨旺，同時，它們又彼此制約，腎陰制衡心火，心陰制衡腎火，於是我們的身體，水火既濟，陰平陽秘，但是生活中偏偏有人心火衰微，腎火不足，這就是心氣虛和腎氣虛同時出現。

這樣的人有什麼特點呢？由於腎氣虛，不能指揮膀胱的開合，所以就會尿頻，遺尿或者尿如米泔，由於腎氣不固，封藏失職，所以就會遺洩，控制不住的時間短，由於心氣虛，所以患者會恍惚健忘，反應遲鈍，這是典型的心火和腎火離得太遠又太虛弱，以至於誰不能牽引誰，誰不能照顧誰。

在這裡尤其要指出的就是現在患有夢遺和才剛開始就結束了的青年男子，往往有精神恍惚，記憶力差，睡眠質量差的問題，對他們而言，要想養精，必先澀精，澀精的途徑就是通調心腎，使得兩把火重新燃起，讓陰陽恢復運轉，那麼我們到底該怎麼辦呢？

在這裡，我給大家分享一箇中華傳統醫學裡的經典方劑，組方如下：桑螵蛸，遠志，菖蒲，龍骨，人參，茯神，當歸，龜甲研為末，睡前白水沖服即可，如果用黨參湯送服，效果更好，此方精義在於同補心腎。#清風計劃##健康科普排位賽##健康真相館#