現在的年輕人啊，熬著夜還不忘喝著茶，養生方式都講究佛系。白天吃吃喝喝，晚上朋克養生。炸雞配紅茶，可樂放黨參，但是是不是感覺到了，冬天真的是個磨人的小妖精呢，再這樣肆無忌憚下去怕不是要早早進入老年時期啦。

這個冬季，喝點熱的溫暖一下自己吧。雖然外面很冷但是心底卻可以暖暖的呀，無論是愜意隨心的花果茶還是普普通通的白開水，重要的還是要愛自己哦。

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秋冬實用養生祕訣，記得多喝熱水

說起養生，喝水還是要喝溫熱的好，溫熱水可以減少對脾胃的刺激，而且還可以起到滋潤面板的作用。都說一天八杯好水，喝出紅潤好顏值，那麼喝水可以說是方便又有效的養生方式了，在熱水壺的選擇上，大家一定要選擇健康電水壺，才能喝到健康好水。

多喝熱水從來不是說說而已，想要讓喝熱水變得更加有生活儀式感，一款精緻可愛的小杯子也是不能少的，在陽臺沐浴Sunny，想想都覺得很幸福，享受這悠閒美妙的時光吧。

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秋冬佛系養生壺，喝出健康與水潤

無論是在保溫杯裡泡枸杞的中年大叔，還是抽完煙後吃維C，喝完可樂嚼鈣片的少年，亦或是是一邊熬夜看劇一邊喝著紅豆薏仁水的妹子。你會發現，就連90後都開始養生了，你的生活中怎能少了養生壺？

養生壺是什麼，簡單的說就是電熱水壺和茶壺的結合體，他可以針對不同的飲品設計不同的操作方法，從而達到養生的目的，最重要的是，一鍵操作，方便到不行，隨取隨喝。

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養生破壁機，帶你引領健康生活

秋冬來襲，大家也紛紛計劃製作溫暖的果汁或者奶昔，這樣看來你的廚房還差一臺破壁機，選擇一款實用又好用的破壁機不是很容易，一款好的破壁機，能夠將一個完整水果或蔬菜的營養大部分保留，使人體可以吸收的營養成分達到90%左右。

可見破壁小家電的功效得有多強大，然而，市面上的破壁小家電種類繁多，這裡就推薦幾款不錯的破壁料理機以及免濾破壁豆漿機，帶你引領養生健康生。

秋冬到了，大家在注意保暖的同時，也不要忘記飲食上的保暖哦，尤其是現在這個天氣，雖然秋老虎很厲害，但小夥伴們在吃食上不要追求涼爽，將溫、涼藥性食材搭配使用，才是好的食用方式。另外，搭配這些暖心小物件，讓你的秋冬更溫暖哦。