大多數朋友提到時間不理想一定會首先覺得是腎不好了，但是除了腎的問題還有許多其他因素也會影響到身體的。

來自西安的賀先生，28歲。賀先生說自己已經結婚將近三年了，以前覺得夫妻生活挺正常的，但是近半年來也不知道為什麼時間短了許多，開始的時候只是偶爾時間不理想，現在經常是半途就結束了，有時甚至沒開始就結束了，現在難以進行夫妻生活，妻子剛開始能理解，但時間長了頗有微詞，自己也覺得久了影響夫妻感情，曾服過金匱腎氣丸等益腎的中成藥，但是對自己的情況沒有太大幫助。

賀先生說自己最近一直腰膝痠痛，並且有明顯口乾的情況，經常想喝水，並且身上經常沒力氣，懶得動，連妻子都常說自己懶了許多，記性感覺差了不少，經常忘事，並且總是無緣無故的煩躁，經常想生氣，睡眠不佳，入睡難，半夜易醒，還容易出汗，胃口也不是很好，吃的也不多，但經常感覺不到餓，並且腹部有脹滿感，小便發黃，有時候有灼熱感，大便還成，就是有點幹。

失眠、健忘皆為心血虛的表現；而食慾不振、腹脹等則是脾氣虛；脾氣虛弱則不能生血，面色就會萎黃無華，出現神疲乏力的情況；氣虛了攝血功能就會異常就容易難以控制，時間不理想。咽乾口燥則是陰液不足的表現，和容易出汗、煩熱則是虛熱的表現，並且全身的陰液不足會出現小便短赤和大便乾的情況。

我看他的舌尖發紅，舌苔少且薄白，脈較細。綜合辯證為心脾兩虛，陰虛火旺引起。調理時應當滋陰潛陽，補益心脾。方用固精止洩湯加味。藥用草決明、蓮鬚、熟地黃、魚鰾膠(另沖服)、炒黃柏、知母、天冬、砂仁、生龍骨、生牡蠣、炙甘草、黃連、肉桂、酸棗仁、黃芪，水煎服，一日一劑（需辯證使用，1人1方）。並注意調攝心神，保持心情舒暢，且可進行適量運動以增強身體素質。

草決明清肝火，益腎陰；魚鰾膠補精益血、強腎固本；熟地黃滋陰補血，益精填髓；炒黃柏清熱燥溼、瀉火除蒸、解毒療瘡；知母清熱瀉火，滋陰潤燥；天冬滋陰清熱，清肺生津；蓮鬚清心安神，益腎澀精；砂仁醒脾和胃，化溼行氣；生龍骨鎮心安神、平肝潛陽；生牡蠣重鎮安神；炙甘草補脾益胃，調和諸藥；黃連清熱燥溼，瀉火解毒；肉桂補火助陽，散寒止痛，活血通經；酸棗仁滋養心陰、心血，滋養肝陰，養肝血；黃芪補氣昇陽，益衛固表，利水消腫，生津養血。

賀先生服用7天后，自訴睡眠正常，心悸、心煩明顯減輕，食慾增加；續服14天后自覺精神漸佳，飲食正常；又服14天三診，自訴時間明顯延長許多，夫妻生活和樂。

小結：此類朋友需要注意保持心情舒暢，注意放鬆休息，不要過於勞累。#清風計劃##健康真相館##真相來了#