李國民：3個步驟，讓你告別頸椎病頭暈反覆發作！

昨天晚上，有位朋友他主要的不舒服是頭暈，暈的時候還有噁心想吐

這種情況要在床上躺一天才能緩解，差不多每個月來一次，平時也有昏昏沉沉

他做了頭部的CT結果正常，耳鼻喉科檢查眼震也是正常，然後他把他頸椎的片子發過來我看了

其實也還可以接受，起碼這個不是引起頭暈的原因，確實你做了很多的檢查

但是你只做了第一步，還需要後面的幾步，因為誘發頭暈的原因不僅僅是這個

常見的還有以下幾個

1、大腦代謝2、交感神經3、腸道免疫

當然除了這些，依然可能是你的前庭檢查不完全，比如聽力測試、平衡測試你都沒有做

這些如果沒有評估清楚，那麼後期是容易出現

1、治療沒效果

如果你經常看我的文章，你應該就知道，最重要的就是評估

如果你的評估都沒做，就一直在治療，那麼你怎麼會治療的好

就比如你在廣州，你要去北京，可是你一路往南走，你怎麼會到呢

2、花費更多費用

只要你沒評估，那麼你就會反覆的檢查，每到一個地方都會讓你重新檢查

而且還有不斷的給你藥物治療，你也把這個當成救命草，但是往往事與願違，基本沒效

所以一來二往，基本上你就會花費至少3w以上的費用，我今年年初的時候，碰見一個小夥伴，一個頸椎痛，治療了1年，花了7、8萬，不僅沒效果，還加重了

這樣的情況見得太多了

3、出現嚴重併發症

頭暈是最容易出現併發症，因為最容易誘發失眠、高血壓這些基礎問題，時間一長你的腦血管一定受損

腦血管最怕的就是血壓的波動，過大直接會出血，有些也會腦梗

這種你本身是很輕，可以治好的，你卻不斷的走彎路，最終出現癱瘓，這是得不償失的，因為只要你評估清楚是很快可以看到效果的

3天的訓練如何改善頭暈

前年的那個患者，我的印象非常深刻，因為她是來自甘肅的，她的頭暈太厲害了

幾乎是不能上班了，所以沒辦法，她辭去了工作，天天在家躺著，都不敢出門

也是在網路看到李醫生我的文章，開始諮詢，後面和我約了時間，直接坐了26小時的火車來面診

當時，她的頭暈算厲害，是她的兒子陪伴過來的，她自己根本不敢

我給她做評估的時候，用了30多分鐘，確實問題比較多，除了前庭問題，還有交感神經問題

當天給她治療了，一共治療了3天的時間，做完之後，她自己可以一個人來醫院，可以不用她兒子陪

基本上頭暈減輕了很多，後面給了她神經營養處方，以及回家需要做的訓練，直接去做

堅持了1個月的時間，她就回到了工作崗位上面，因為已經不頭暈了，應該是去年年底的時候，我問她情況的時候

她說她從上次治療後，都沒怎麼發頭暈，現在和正常人差不多，也沒有暈，想做什麼就做什麼

如何正確的治療你的頭暈

第1步、詳細的評估

首先，前庭的評估，不僅僅是眼震圖，還有平衡功能測試、聽力測試、冷熱水試驗等等

必須要做全，因為任何一個檢查的問題，都有可能讓你的頭暈反覆發作，比如平衡功能問題，這個在臨床上非常常見

其次，就是大腦代謝評估，主要是在神經內科，做腦漲落分析圖，也就是神經遞質檢查

最後是交感神經和腸道免疫功能，這個是直接影響工作，以及你的營養物質吸收的

如果這2個都沒有調好，你只能是暫時的效果，不會持久

第2步、分型治療

前庭的問題，前庭增益康復訓練，找專業的康復醫生或者耳鼻喉醫生做

大腦代謝，補充微量元素，鎂元素，做呼吸訓練等，促進大腦功能的恢復

交感神經和腸道免疫，需要保持神經的節律，比如你可以補充硒元素，同時做一些手指訓練

還有一些基礎的訓練，我在線上和線下都有詳細的講，你的神經節律也好，你的恢復就會越好

這個是毫無疑問的，如果你的神經都沒有節律，即使治好了還是會復發

第3步、規律生活習慣

這裡主要的就是睡眠，一定要調好，因為睡眠不好，你的頭暈一定會加重

所以每天上床的時間藥固定，不能在睡前玩手機這些，這是容易誘發失眠

最好能夠每週2-3次的戶外運動 ，當然你可以選擇游泳、慢跑、步行8000步，這些都是可以的

規律的生活是可以讓你的神經可以更好的恢復，因為節律保持好了，神經就會那麼容易疲勞

你是這樣做的嗎？