大家可能會有一個感觸，就是身邊得癌症的人越來越多。

很多因病離世的人，也是因為得了癌症。

從一個離我們很遙遠的疾病，變成了常見病。

我們每個人，都應當提高警惕！

為什麼癌症的發病率越來越高，怎麼養成好的生活習慣？

咱們今天說的，刨除基因的因素，就從生活習慣等原因入手，簡單探討一下，

環境因素

問自己一個問題，你生活的環境，比之前更好了還是不如以前了？

水是更清了，還是水質變差了？

空氣更純淨了，還是汙染嚴重了？

我想很多人的答案，都會是消極的。

雖然都在努力改善環境質量，但不得不說，環境真的不如以前了。

經濟發展有個過程，環境從好到壞，再到恢復，也需要過程。

只是在這個過程當中，一些人就深受其害。

不得不說，環境的惡化，是癌症發病率增高的一大因素。

生活習慣

不良的生活習慣，幾乎每個人都有一些。

抽菸、喝酒、熬夜、久坐，不愛運動、飲食結構不合理等等。

每個人或多或少，都會佔上一兩樣，甚至更多。

生活習慣不好，是健康最大的殺手。

覺得沒啥問題，用健康賭明天，將來再去養身體，這種觀念極其錯誤，但很多人卻都在這麼幹。

飲食方面，肉食比重增加，少吃青菜，就是很大的問題。

而且，這是很多人都會犯的毛病。

肉食過多，導致肥胖的出現，高血脂、高血壓等疾病，也會隨之而來。

要知道，癌症也不是突然得上的，一定是有一個積累的過程。

飲食結構的不合理，日積月累，也會引發疾病。

客觀條件我們改變不了，但主觀的很多事情，我們是可以做到的。

調整飲食結構，戒掉不良的生活習慣，讓自己動起來，一定能給身體健康加分。