青菜是平時吃的是比較的多的，青菜中含有的維生素和粗纖維是能夠幫助減低膽固醇的，派對與預防血液的粘稠度也有幫助。含有的維生素是能夠幫助身體的代謝，也會家庭中每天都會見到的食物。

蔬菜是作為吃的最多的一種食物，對待是需要更加的謹慎。如果是不小心吃到不好的蔬菜對健康也是會有影響的。其實只要是自信的觀察的話就會發現蔬菜其實是沒有我們想的那樣的簡單的。以下的這3中“蔬菜”是一定不能買的。

1、如果是在買青菜的時候，看見蔬菜中是有一個像是藥物的顆粒，看上去是一個圓圓的東西的話，有力的捏的話是一種裡面也是綠色的東西，那這種蔬菜就不要你買了，這種是感染的蔬菜。吃了以後會對健康有很大的威脅的。

2、新鮮的和顏色翠綠的蔬菜是看到就會忍耐不住想買的，感覺不買就是虧了。但是如果顏色是太過於均勻的話，那就最好是不要購買了，那是因為打了農藥才會有顏色都是一樣的。如果是自己種過菜的話，都是知道種出來的菜葉是不可能顏色都一樣還非常的均勻的。所以購買的時候還是需要謹慎的。

3、買東西的心裡就是看這大的、新鮮的就是好的，如果是看見有蟲眼的菜是會很少有人買的。其實種菜的時候怎麼能保證菜不生蟲呢？那肯定是大農藥呀！如果是一點蟲眼都沒有的話，就肯定是噴灑了農藥的，反而是沒有有幾個蟲眼的吃了以後健康。

健康是從生活中的小事情做起的，不要不在意，一點沒事但是慢慢的積累的話，那就是一個非常大健康隱患。。所以為了自己的健康行動起來吧！今天就分享到這裡了，喜歡的朋友可以點選關注，我們下期再見！！