糞便是食物經消化吸收後由腸道排出體外的食物殘渣。每每談論起大便時，人們對其第一印象就是“臭、黃色”，每次排完便就會趕緊沖掉，其實大便中藏有許多健康密碼，草草沖掉就錯過了評估自己健康情況的好機會。每次排完便後，不妨花一點時間，觀察一下大便的顏色，當大便出現顏色改變時，一定要警惕，及時去醫院進行檢查。下面我們就讓我們一起來看一下，不同的大便顏色分別代表著身體的哪些訊號。

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（1）棕黃色便：這是正常大便的顏色，是因肝臟分泌的膽汁進入人體的肝腸迴圈後，經過一系列化學變化，膽汁中黃綠色的膽黃素變成棕黃色，並隨大便排出形成，於是大便就成了棕黃色。（2）暗紅色便:大多提示腸道下段有病變,常見於痢疾、潰瘍性結腸炎、結腸或直腸癌等。阿米巴痢疾時,糞便有腐敗腥臭味,以帶血為主,呈“果醬樣”色。用大量咖啡、可可、櫻桃、桑椹時糞便也可呈果醬色。

（3）鮮紅色便：多見於肛裂、痔瘡或大量食用蕃茄及西瓜後。如果是鮮血覆蓋於大便表面，或者用清水可以將血或血塊沖走，不與大便混合的，多見於痔瘡和肛裂；如果血與大便混合，不易區分，常常提示腸息肉或結直腸的腫瘤。

（4）黑色便：黑便多見於上消化道出血。上消化道疾病出血比較常見的疾病是潰瘍。顏色猶如柏油馬路一樣，醫學稱為“柏油樣”便。胃炎、肝硬化、腫瘤也是引起黑便的常見原因。另外，如果進食較多的動物內臟或者鐵劑、鉍劑、活性炭等藥物、食物，也可以出現黑便。

（5）白色陶土樣便：由於肝臟本身疾病導致的黃疸，或者由於結石、蛔蟲或腫瘤等引起了膽管的堵塞，導致膽黃素無法隨大便排出；如果為白色米泔樣水便，多見於霍亂；白色油脂狀伴惡臭，多見於吸收不良；白色黏液狀，多見於慢性腸炎、息肉或腫瘤。食用過量脂肪以及服用矽酸鋁或鋇餐檢查後糞便也可呈灰白色。

（6）綠色便：一般多見於消化不良、腸道功能失調等情況。 腹瀉的時候會拉出綠色的大便，因為食物太快透過消化道，膽色來不及完全分解，所以會排出綠色或墨綠色。如果同時混有膿液，則是急性腸炎或細菌性痢疾的表現。另外，進食大量含葉綠素的綠色的蔬菜也可以出現綠色的大便。

在排除藥物及飲食影響的的情況下,大便顏色的改變大多提示著疾病的訊號,應及時到醫院檢查。所以每天排完便後，我們不要急著沖掉，可以多花一點時間，觀察一下大便的顏色，這樣可以更好的評估自己的健康狀況，及時發現疾病防治病情惡化，從而提高生活質量。

參考文獻：

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文字：姚夢茜