最近，每次刷到抖音上滑雪的大佬們，都會驚歎：太帥了吧！

踩著雪板，在雪地上飛馳的感覺，看他們在雪地騰空劃出完美的曲線，又順滑又刺激，自由的彷彿要飛起！

一顆心蠢蠢欲動，就特別想去滑雪⛷啊！

冬天找個時間去滑雪，真的是一件超有樂趣的事！

但羨慕別人在雪上飛馳，在滑雪的邊緣試探，想要入坑的小寶貝們，可能會有點迷茫。

因為滑雪畢竟是一項有點危險的運動，需要專業的裝備和基礎的滑雪知識。

而且滑雪的很多裝備，如果不提前購買，在雪場購買會很貴，但有些裝備又不需要提前買，新手比較建議直接在雪場租。

所以，滑雪前必看的乾貨來咯！滑雪新手上路必看！

本文主要分三部分，

第一部分 滑雪前準備，需要帶什麼

第二部分 滑雪需要注意什麼

第三部分 國內哪些好的滑雪場可以選擇

大家可以根據自己的需要直接滑到那一部分閱讀哦！乾貨滿滿的滑雪前必看的文章來了！

滑雪前準備，需要帶什麼

滑雪一定要提前準備一些專業的穿搭，不然不只是各種不舒服的問題，還有很大的安全問題。

滑雪前，都需要帶什麼？我們先從穿搭開始說。

首先，滑雪服

首選顏色豔麗的（便於被找到），如果就是特地去滑雪的旅行，建議帶薄厚2套，滑雪服主要是為了保暖防風防水，所以是必備的，不能穿平時衣服。

滑雪服某寶上有，很好選。

大家知道，滑雪有單板和雙板之分。一般來說，雙板入門簡單後期成高手難，單板入門難後期越滑越有勁。

那麼對於滑雪服而言，單板寬鬆點，雙板緊身連體也可以，如果你是新手，前期可以用衝鋒衣褲代替滑雪服，不過好看的衝鋒衣比較少就是了。

貼身衣物

運動內衣

這個就不用多說了，防震性強的，舒適一點。

速幹服

打底一定要穿一套速幹服，因為滑雪一定會出汗，也有可能進雪，所以速幹服是保證速幹+保暖的，很重要。

滑雪襪

去滑雪前，行李箱裡也一定要準備幾雙滑雪襪，透氣保暖，平時襪子的透氣性是不夠的。

衛衣或針織衫

在打底的速幹服和滑雪服之間你還要再穿一層，透氣保暖的，可以穿衛衣。（這個只針對上衣，褲子速幹服和滑雪服就可以，不會冷）

護具

內穿的護膝護臀 （建議雪場租）

玩單板非常容易摔，內穿的護臀護膝更專業，能把尾骨和膝蓋等關鍵部位保護好，穿在裡面也比較美觀，但價格較高，不建議新手購買

外部護臀護膝（這個真的建議戴，會讓你抗摔很多）

雪場常見的小烏龜護臀，在摔的時候起緩衝作用，能抗摔很多，有些人一直摔就放棄了，自己提前買好，雪場買很貴。

護臉面罩（提前買）

擋風保暖和防曬，雪場溫度比較低，風吹兩下，臉就凍壞了，陽光的晴天雪地紫外線又很高，所以護臉一定要提前買。

護肘（提前買）

非常容易忽略的護肘，佩戴的位置在手腕處，滑雪摔倒時會用手撐地，不佩戴護肘，基本一個上午摔手就廢了。也是自己買便宜，百來塊的樣子，但是雪場很貴。

滑雪手套（提前買）

裡面有絨那種很厚實且防水，一定要有，不然手都凍僵了。

毛線帽（提前買）

滑雪的旅行必備毛線帽，平時戴，或者滑雪時戴頭盔裡面超保暖，拍起照來也好看。

滑雪裝備

滑雪板

很貴，建議新手直接雪場租

雪板可以先不用買，就用雪場租的就挺好，學會了能感覺到每塊雪板的好壞，再買一塊適合自己的。

頭盔

都懂的，萬一出了事，頭盔是保護你防止腦震盪的。也可以帶兩個毛線帽，戴頭盔裡面很保暖，拍照也好看。

面鏡

雪場光線強，對眼睛傷害大，所以要戴雪鏡。

雪鞋

滑雪時候必須穿的

滑雪需要注意什麼

滑雪畢竟是有危險性的運動，滑雪新手第一次上路之前，需要注意些什麼，瞧妹也給大家總結了一下。

1、新手就待在新手區，不要浪。

滑雪刺激，自由，好玩是真的，但是危險性也是真的，所以新手上路一定不要因為貪玩或者覺得自己學會了，就跑去中高階賽道，新手就待在新手區，安全第一，不要浪

2、護具要到位

不要覺得有些護具不重要，或者穿著自己平時的衣服也可以，平時的衣服在防風、防水、吸汗上都遠遠不及專業裝備，出了汗容易感冒不說，風一吹還容易引起身體僵硬，滑雪就可能出現安全問題。所以滑雪的寶貝們，一定要認真準備裝備，不要只想著玩哦！

3、聰明地摔跤

第一次上板滑雪，摔跤是免不了的，但是可以學習聰明地摔跤，不要結結實實一個屁墩兒，那是真疼。

聰明摔跤有兩個小竅門，一是首選向後坐姿摔，小烏龜的護臀就起很大作用，而且屁股是最不用擔心受傷的部位。其次感覺剎不住車了，就慢慢開始向後蹲，降低緩衝力，摔得輕一點。

4、該不該找教練

第一次滑雪，還是要找教練的，學習一下基礎原理和正確地穿脫裝備，以及如何減速剎車等學會，直接影響安全係數。而且教練前期幫你糾正姿勢很重要，影響到你之後能不能學好滑雪。

好的教練不好找，你也可以找到加入當地的滑雪俱樂部，會有一些很棒的教練，還可以一起參加一些組織的滑雪活動等。

國內有哪些好的滑雪場

很多人一想到滑雪，就想到日本、瑞士等國外的滑雪場。

而且還有一種普遍想法是，滑雪，是有錢人的運動，但其實有時候就在於你願不願意把錢花在滑雪上，收穫新鮮的樂趣。

如果你願意，國內還是有些不錯的平價的滑雪場能滿足你對滑雪，和對這個世界探索的渴望。對比滑雪帶來的樂趣，這個錢真的不算貴。

對於滑雪場的選擇，首先，大前提是有條件的話，建議去北方的室外滑雪場，很多江浙滬的室內滑雪場體驗感差異很大，容易讓初學者喪失滑雪的樂趣。

先推薦三個適合新人的雪場：

東北

吉林松花湖滑雪場

它是滑雪面積最大的滑雪場，位於大青山北麓、松花湖畔，是中國著名的城區滑雪場。山高935米，距市中心19千米，雪場總面積35萬平方米，可同時容納2000人滑雪，曾舉辦了全國第六屆冬運會。

滑雪場現有六條雪道、三條索道，分為中級、初級、越野滑雪和跳臺等雪道，適合不同程度旅遊滑雪者的需要。並且，它還有空中載人索道長1800米，橫跨茫茫林海，可俯瞰吉林市全貌。

河北張家口

崇禮雲頂滑雪場

可能是北京周邊條件最好，景色最美的滑雪場。比起崇禮萬龍雪場來，雲頂人更少，裝置新，而且還是2022年冬奧會舉辦場地。

景色絕美，無論是0基礎小白還是進階水平，或者專業大神都很適合，也是出片拍照的勝地。對於新手來說，不必去萬龍排隊，雲頂雪道上人更少，更容易施展。

新疆

阿勒泰市將軍山滑雪場

人少，景美，雪好，消費低，首選就是阿勒泰的將軍山滑雪場了。

冬天的新疆，不僅有著最美的雪景，還有著國內一流的滑雪場，新疆的雪質很好，乾溼度剛好，有著不輸北海道的粉雪，不板不結，滑起來人又少，雪又很順滑。

國內其他不錯的雪場，看看哪個離你最近：

東北吉林

長白山滑雪場

萬達長白山滑雪場的自然環境非常好，位於長白山自然保護區的原始森林之中，其實不只是為了滑雪，單純去旅行就很美很美。而長白山雪場是國內雪道最多的滑雪場，新手高手都適合去，價效比也是比較高的。

河北張家口

崇禮萬龍滑雪場

北京附近的可以去這個滑雪場，它瀕臨內蒙古，是老牌的滑雪場，有很多光環，也適合新手。

配套設施相對雲頂雖然老舊，但是由於專業的賽道和豐富的造雪量還是深受雪友們的喜愛。萬龍針對大學生有免費滑政策哦，可以去官網申請預約。

東北黑龍江

亞布力滑雪場

亞布力是國內規模最大的滑雪場，也被稱為“東北第一滑雪場”，也是國內最高等級的滑雪場。

它不僅適合新人和大神滑雪，還有各種雪上娛樂活動，是一個集專業與娛樂的雪上樂園。

東北吉林

北大湖滑雪場

（太專業，不太適合新手）

雪道落差最大的就是北大湖和亞布力，北大湖的雪場更適合高手大神和專業人員，對新手可能不是那麼友好，但對專業人員是一個非常好的選擇。

最後，心理小貼士

1、不要因為看上去帥就一頭熱去學單板，怕痛苦容易放棄的人不適合，如果毅力很強，對滑雪特別感興趣的可以沒問題。

2、滑雪最好就是穿滑雪服，穿平時的衣服有風險，滑雪是項魅力十足的運動，真的想玩就好好準備！

3、戰勝恐懼放手去玩，很多3歲孩子滑的穩穩的，那是因為他們內心不害怕。

小紅書 @塗塗不餓

滑雪有另外一個稱呼，

叫“白色鴉片”，指一旦學會就會上癮。

學會滑雪之後，

滑雪的樂趣、自由、刺激，

是其他運動不能帶給你的！

永遠像少年，

對這個世界有著好奇心，探索欲，征服欲

就像滑雪這項魅力十足的運動一樣！

找個冬天，去學滑雪吧！

滑雪之前，別忘了收藏這篇文案看一看哦！

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