許多人有吃飯後馬上刷牙的習慣，這是不對的。特別是吃完甜食、酸食後，切記千萬不要馬上刷牙，馬上刷牙不但保護不了牙齒，而且會造成牙齒的損壞。

這是為什麼呢？因為牙齒牙冠的表面有一層琺琅質，酸食和甜食會對牙齒產生酸蝕作用，使琺琅質變鬆軟，我們這時候刷牙不僅不能達到清潔牙齒的作用，還會損壞牙冠的琺琅質，加重牙齒的磨損。可見，這那裡是在保護牙齒，而是在損壞牙齒。因此在飯後，特別是進食酸甜食物後，一般可先用清水漱口即可，待1-2個小時後再刷牙，才能對牙齒起到清潔保護作用。

每日一笑

看到姑姑在化妝，小侄女跑過來：“姑姑，我也要化妝。”“小丫頭，你化什麼妝？”“姑姑，我們班上有個男孩……”“瞧不出來啊，才上一年級，就有男朋友了？是不是想好看點，讓他更喜歡你？”“不，他太討厭，我要像你這樣化個妝，嚇死他！”“滾……”

生活像酒，只有品才知道味。生活更像一幅畫,只有用心去描繪,才能畫出美麗的風景。很高興在這茫茫人海中遇到同樣愛生活的你，讓我們一起來挖掘生活的訣竅，發現生活中不一樣的美。我是傑哥，我們下篇再見。