肝硬化是一種慢性疾病，高發的年齡一般為50歲左右。但是隨著社會的發展，現代人承受的壓力越來越大，酒局應酬越來越多，也有不少30歲左右的年輕群體也患上了肝硬化，嚴重的影響了自己的身體健康。

臨床認為，肝硬化早期一般出現3個不適感，一旦發現請就醫

1、感覺到高度疲乏

當肝硬化的病情惡化後，患者的肝功能就會下降，膽汁就沒有辦法正常的排洩，就會影響到患者的整體體力，這個時候肝硬化的患者就會出現乏力、疲憊、體力減退的情況，甚至嚴重的可能生活無法自理。而且，肝硬化的患者因為肝受到了損傷，就沒有辦法正常的吸收維生素E，很容易就會導致營養不良，引起營養性的肌肉萎縮和肌肉無力，形成高度的疲憊感。

2、高度食慾不振

當肝硬化患者的肝臟細胞受到了一定程度的損害，身體裡面的膽汁分泌就會減少，會導致對蛋白質和脂肪的消化能力減弱，就會出現食慾不振的情況。當食慾不振的情況更加嚴重的時候，什麼也吃不下的時候，就說明肝臟的受損很嚴重了。

3、高度腹脹

當肝硬化患者的病情發展到失代償期的時候，腹部就會出現腹水，就會導致患者在夜晚的時候怎麼睡都誰不好，常常夜不能眠，憋悶氣短。而且到了失代償期的肝硬化患者，由於門靜脈的壓力增大、腸胃的血液瘀滯，腸胃道功能失調，腸道里面產生的氣體沒有辦法很好的排出體外，就會出現腹脹的情況。

如果肝硬化患者出現了上面的3個症狀，就意味著病情發展到了比較嚴重的階段，需要趕快就醫，配合治療。此外，有肝硬化的患者在日常生活中，也可以通過調整一些生活方式或者飲食等，就可以達到養肝護肝的效果。

肝硬化患者日常做好2件事，保護肝臟，遠離肝癌

1、堅持健康的生活方式

肝硬化的患者一定要積極的面對生活，養成健康的生活方式，早睡早起，堅持適量的運動，不熬夜，不吸菸喝酒，保持積極的生活態度。

2、保持營養均衡的生活方式

肝硬化患者對飲食的要求是非常嚴格的，避免吃一些辛辣油膩的食物，因為這類食物會給肝臟帶來一定的負擔。對於肝硬化患者，飲食上可以多些其他的選擇，儘量選擇多樣化。日常可以喝一些養月幹護月乾的茶飲來保護肝臟健康，如：仰甘花草茶。

仰甘花草茶裡面含有的決明子、菊苣、蒲公英、枸杞、白茅根都是一些藥食同源的食材，肝臟健康的人，喝了可以幫助養月幹，讓肝臟保持健康，肝臟已經出現問題的人喝了，可以提高肝臟的排毒能力，讓肝臟能夠更好的把毒素排出體外，修復受損的肝細胞。