愣娃今天給大家好好爆料一下西蘭花這個菜。

西蘭花，人們又叫它西甘蘭。只是它的8個小竅門，你們還不知道吧！

腸道方面的小竅門頭頸部的小竅門乳腺方面的小竅門膀胱方面的小竅門前列腺方面的小竅門肝臟小竅門胃部小竅門食道小竅門

在西蘭花日常生活中，有幾個誤區

洗的誤區。人們多數簡單沖洗一下，以為可以吃了。孰不知西蘭花裡小蟲子和農藥殘留還存在。建議洗之前，先在鹽水中浸泡15~20分鐘，再衝洗就可以吃。切的誤區。多數人直接用刀切開花與莖根來食用。這樣破壞了植物結構。建議用剪刀，剪開花與莖根部。爆炒誤區。很多人直接爆炒西蘭花，這樣做讓營養大大流失了，太可惜。建議隔水蒸熟後涼拌吃，鮮綠色，保證了西蘭花營養保留完美。不知你對愣娃介紹的西蘭花小竅門和幾個誤區，知道多少？認可嗎？認可就在右上方點藍字關注吧！喜歡我的分享，就點贊。不同觀點，就在下方評論處留言給我。這些都是我創作路上最大的動力，謝謝！