學了中醫就知道，“祝您天天平常”才是最大的祝福。

看病的訣竅：一個病，西醫不知道是什麼，中醫也看不出是什麼原因，你也不知道怎麼治的時候，怎麼辦？

調常。每次病人來複診的時候，要問他的生活狀態，吃喝拉撒睡，這才是中醫看病的基本指標。

吃得好嗎？睡得好嗎？動得好嗎？拉得好嗎？出汗正常嗎？

尤其是慢性病，把他的這些基礎指標調到正常了，就意味著生機恢復，氣機趨常，

這個時候，人體本身的生命力，就能把這個病給化解掉。任何病都是這樣。

現在有一個很大的誤區：

有病就要根治，不停地治，一直治下去。

因此，病人甚至整個家庭會忘記正常的生活，

沒有運動，沒有娛樂，沒有戀愛，什麼都沒有，只剩下緊張、焦慮地跟病魔做鬥爭。

這是什麼？這叫失常。

你的鞦韆正在被人為擾亂，甚至停擺！這種情況，即使你有資源，能找到全世界最好的醫生，也是沒用的。

一個人要康復，

必須進入真實有序的正常生活中，

與萬物共沉浮、互交感的狀態裡，才能把病慢慢化掉。

所以關於養生和調理，真正重要的是儘可能地去找讓自己安心和舒服的狀態。

健康人也是這樣，要在合適的時間、合適的地方，與合適的人、合適的方式，做合適的事，這個就是養生。