高脂血症是指血液中(正確地說應該是血清中)的膽固醇及中性脂肪(甘油三酯)等脂質超過正常範圍,呈現異常增高的慢性疾病。

雖然高脂血症初期沒有任何臨床症狀，患者也沒有痛苦和不適，但是高脂血症的危害相當巨大，它可以累及全身的重要臟器，最終導致腦卒中、冠心病、心肌梗死、缺血性腎病、下肢跛行等，應該引起人們的重視。

1、心腦血管方面：高脂血症可引起動脈粥樣硬化，使血管腔變窄，血流減慢，血流量減少，造成機體各組織、器官供血不足。最易發生動脈粥樣硬化的是心臟冠狀動脈，造成心臟供血不足，發生冠心病、心肌梗死、心源性猝死。

2、內分泌方面：糖尿病患者常伴有脂質代謝紊亂，血漿中甘油三酯增高明顯。肥胖者的脂肪代謝特點是：血漿遊離脂肪酸升高，膽固醇、甘油三酯等血脂成分普遍增高，說明脂肪代謝紊亂。

3、消化系統方面：由於血漿中血脂含量升高，使膽固醇達到飽和狀態，容易發生膽結石，主要為膽固醇結石，其發生率較正常者高1倍；膽石症可發生膽絞痛，繼發感染時出現急性或慢性膽囊炎。高脂血症者易患脂肪肝，由於長期血脂升高，脂肪在肝臟堆積，出現肝細胞脂肪變厚。

高血脂的危害這麼大，那血脂高該怎麼降下來呢？

大蒜與它一起吃，降血脂軟血管，多數人不知道

這1物是指烏麥荊桑液類的藥食同源性食材發酵成的飲品，它能有效地溶解沉積在血管壁上的影響血液流通的“膽固醇硬化斑塊”，並將這些體內垃圾排出體外，起到降低血脂的作用，改善血管彈性，保護心腦血管健康。

其中還富含大量的蘆丁、桑葉多糖等物質，除了調節高血脂外，還可以調節高血壓、高血糖，常用於三高調理，保護血管的食療中，一般是飯後飲用。

降血脂運動也很重要

高血脂患者應該通過適當的體育鍛煉來促進體內脂質的消耗,改善自己的血管內脂質含量，降低血液粘稠度。散步、快步行走、騎車、慢跑、登山都是比較適合高血脂患者的有氧運動，可根據自身喜好選擇。