還記得前幾年

有一群人

在冬天露著腳踝穿著破洞的是他們

網咖包夜通宵的是他們

隨意擺弄自己的髮型是他們

現在，微博熱搜頻繁出現”92年出生的已經是中年人”，“90後開始脫髮”，”90後成第一大失眠人群”等。

當80後們在努力讓自己不要成為“中年油膩男/女”時，危機感重重的90後已經開始走上養生之路。

當然不管80、90後還是幾零後最關心得永遠是健康，特別是生活水平日漸提高，體檢儼然成為健康生活一項必不可少的步驟，但是相信很多人有過這樣的經歷，開啟體檢報告時的緊張程度，堪比查高考成績。

“甲狀腺結節”“肝囊腫”……這些疾病會癌變嗎？一張小小的體檢報告單，常常給大家帶來很多“危機感”。

其實很多疾病根本不需要治療，只是名字聽起來嚇人。非要治？那就是瞎花錢！

甲狀腺結節：95%都是良性

甲狀腺結節是體檢報告上的常客。很多人體檢一查出有“甲狀腺結節”就非常緊張，認為要馬上治療，非常擔心變成“甲狀腺癌”！

事實上，1釐米以下的“甲狀腺結節”完全不必擔心，也不需做進一步檢查。95%的甲狀腺結節都是良性的，更不會變成“甲狀腺癌”。

其實，就算是甲狀腺癌，大多數也是很“溫柔”的，生長很緩慢，可以幾年、十年潛伏在人體內，也相對穩定、聽話。甚至部分低危險組的患者，可以長期觀察而不需手術。

宮頸糜爛：只是名字嚇人

要怪就怪這個醫學詞語太嚇人，“糜爛”一詞給人很不好的聯想，還容易和宮頸癌聯絡在一起。其實，這只是醫學史上一個命名的大失誤。

現在“宮頸糜爛”這個名稱已經被正式取消，改為“宮頸柱狀上皮異位”。在女性的一生中，隨著雌激素水平的變化，兩種上皮覆蓋區域會發生動態變化。

“宮頸糜爛”大部分屬於正常的生理現象，需要結合宮頸細胞學結果來進一步判斷，如果細胞學和HPV檢查結果沒有異常，就無需特殊處理了。

子宮肌瘤：5cm以下一般相安無事

據統計，30歲以上的女性約20%有子宮肌瘤，即每五個女性中就有一箇中招。“子宮肌瘤”這個詞實在太容易讓人聯想到癌症了！其實，此“瘤”非彼“瘤”，子宮肌瘤的瘤多數是良性的。

如果近絕經期、肌瘤較小、沒有症狀，已經妊娠且肌瘤沒有發生紅色變性等情況，可以觀察等待，每3～6個月複查一次即可。

但是子宮肌瘤患者準備妊娠時，若肌瘤直徑≥ 4 cm，最好及時手術切除。

肝臟鈣化灶：一般無需治療

肝內鈣化灶在肝病患者中檢出率較高，可能與先天發育、鈣磷代謝紊亂等因素有關，也可能是肝臟創傷癒合過程中組織纖維化，形成瘢痕，鈣鹽沉積形成。

肝臟鈣化灶既不會自行消退，也很少繼續發展，一般沒有症狀，不會對身體造成明顯的不利影響，所以無需治療。

但有的鈣化灶靠近肝內膽管，超聲檢查時容易和肝內膽管結石混淆，就需要進一步進行CT或MRCP鑑別。

骨刺：是人體的自我保護

大多數人常常會把它和“骨裂”聯絡到一起，擔心是不是“骨裂”導致的細小“骨刺”？其實大家完全被“骨刺”的名字欺騙了。

骨刺就是骨質增生，是人體的一種自我保護反應。骨刺會長在各種地方，比如頸椎/腰椎/膝關節等處。

如果只是體檢發現的骨刺，生活中並無不適症狀，不痛不難受，就不用緊張。但如果因為骨刺，引起了骨性關節炎，那就需要進一步治療。

乳腺增：生正常的生理現象

一個體檢下來，10個女性8個有“乳腺增生”問題。“乳腺增生會不會癌變成乳腺癌？”、“吃點什麼藥才能治好增生”？這些問題的答案很多時候都是：不用治療。

乳腺增生並不會增加乳腺癌的發病率，也不會導致乳腺癌。

乳腺增生常見於20多歲並且沒有生育過的女性以及處於更年期前後的女性。這兩個時期，女性由於體內激素的變化，乳房會有疼痛，有時會摸到一些包塊，有時乳房會變大等，這些其實都是正常的生理過程。

只要每天保持良好心態，少吃含激素較高的食品，堅持適量運動就能有效緩解乳腺增生。

盆腔積液：3釐米以下不用治

“盆腔積液”聽起來非常可怕，其實人體的盆腔、腹腔並不全是實心的組織，腹膜、大網膜、腸管等都會分泌一些液體，這些液體通常起到潤滑和保護盆腹腔器官和組織的作用。

幾乎每個女性都會有不同程度的盆腔積液，一般女性都在3釐米以下。3釐米以下可以視為正常範圍，如果沒有其他不舒服的症狀，是不需要治療的。

如果是排卵期、月經期或者月經剛結束的時候，積液可能會略有增多，但如果沒有其他任何異常，即使稍微多於 3cm 也不必大驚小怪。

單純性肝囊腫：小於5釐米不用治

很多人體檢查出了“肝囊腫”，就以為得了肝癌一樣絕望，其實大可不必。

肝囊腫大多是先天性的，即“孃胎裡帶的”，並且生長非常非常緩慢，多數人更是無明顯症狀。如果不是體檢時偶然發現，有些人甚至一輩子都不會發現。

體檢查出肝囊腫，大多不用擔心。絕大部分肝囊腫是不需要藥物或手術治療的，只需要定期隨診觀察。

僅有一小部分人需要手術，其中包括：囊腫直徑>8.0cm並有臨床症狀；囊腫合併出血、感染；囊腫無法與肝膽管腺瘤鑑別；多囊肝病導致門脈高壓及功能損害者。

心臟早博：沒症狀不用治療

心臟在正常跳動時，如果提前出現一些跳動，就像是演奏舞曲節奏亂了點，這種情況被稱為“心臟早搏”。

很多人認為查出“心臟早搏”往往會和心臟病聯絡起來，其實，心臟早搏本身不是病，多是心臟其他問題的伴隨症狀。

早搏一般是良性的，大多數的早搏不會引發心臟病, 偶爾出現心慌或者心臟“咯噔一下”，不用太過緊張。