雞蛋和艾草都是經常能聽說對人的身體非常好的東西，雞蛋裡面的蛋白質非常的多，蛋黃裡還有磷脂，對於一個成年人來說，一天吃一個雞蛋就能得到人一天需要的蛋白質，艾草它其實是一種重要，對人的養生有非常好的作用，艾草平時可以解決我們生活中的好多問題，可以用來泡腳會讓人的身體暖起來，而且在屋子裡放一些艾草還能把一些蚊蟲趕走。把這兩種好東西放在一起，用艾草煮雞蛋，對女性來說堅持一個月，會發現給你的身體多了這幾個好處。

1、改善宮寒艾葉有很好的溫經止血喝暖宮的功效，對經常痛經的人，很可能是因為宮寒才會每個月例假來的時候肚子特別的疼，如果平時經常會有這種情況，自己的身體裡面的寒氣比較的重，就在平時用艾草煮一些雞蛋每天堅持吃一個，這樣能特別好的祛除人身體裡面的寒氣，這樣痛經的問題就可能會特別好的緩解了，主要是還能給人補充很多的天天需要的營養。

2、有利於胎兒發育對懷孕的人，剛剛懷孕的時候，剛開始的時候是容易不穩定的 在孕早期吃一些艾葉煮雞蛋，對體質比較寒的人，能很好的暖宮，這樣有助於胎兒在子宮內的發育，對因為身體寒有流產症狀的人吃艾草雞蛋是可以很好的安胎的，當然也有人本來體質就是熱的，就要少吃了，不然很容易出現便祕上火的問題。

3、提高抵抗力因為艾葉裡面也有比較多的鋅元素，這種元素是能幫人延緩衰老的，而且還能起到防癌的作用，而雞蛋裡面的蛋白質多比較的有營養，平時多補充一些蛋白質也能提高人體的抵抗力，兩個東西放在一起對我們的身體也會更加的好。

艾草煮雞蛋還是非常的有營養的，如果我們的身體寒，就堅持一天吃一個。