每年的冬天就是慢性阻塞性肺疾病的發病高峰期，尤其是老年，僅僅是一場普通的感冒就會給患者帶來嚴重的後果，甚至會發生呼吸衰竭，那麼為了減輕患者的痛苦，我們應該在冬季如何預防慢性阻塞性肺疾病的發生呢?

一，戒菸。據統計, 中國約有70％的慢阻肺由吸菸引起，吸菸是慢阻肺最重要的病因，長期吸菸有可能導致支氣管的阻塞和肺結構的破壞。有科學研究表明, 如果能夠及時戒菸, 慢阻肺的發生率可以減少80％-90％。吸二手菸也可能造成慢阻肺。

二，提高機體抵抗力，防止感冒及其他疾病感染。氣溫下降時，室內空氣流通較差，要注意室內通風。在外娛樂休閒(比如逛商場、唱卡拉OK或打牌)時，要避免長時間待在被煙霧充滿的房間和空氣被汙染的空間，同時避免接觸感冒或傷風的病人。慢阻肺患者應及時注射流感疫苗。

三，慢性疾病的冬季調理，注意膳食營養合理。營養不良不僅損害肺功能，還會削弱機體免疫機制。平時應攝入足夠的蛋白質，多吃蔬菜、水果和奶類食品，合理補充維生素、微量元素及鈣，生、冷、辛辣、油膩食物要少吃。

四，適當運動。這也是預防和治療慢阻肺最經濟、有效的手段。步行、太極拳或跑步等各種不同強度的運動，不僅可以增強肌肉的活動能力和增強呼吸功能，還可以增強體質.。

作為一個慢性支氣管炎患者，一定要做好以上這些注意事項，這樣才能保證我們的身體健健康康的，如果我們的身體出現了感冒的症狀，不要認為無所謂，一定要引起注意，去醫院積極的治療，把疾病扼殺在搖籃裡。