蘇東坡出生於四川眉山，是一代大文豪，號稱全才。他愛好廣泛，在多個領域造詣很高，為我們後人留下了他的詩詞，他的書法，他的東坡肘子，他的奇聞趣事。甚至為我們留下了一部養生醫書《蘇沈良方》。

大家都知道四川人愛吃辣椒，花椒。四川火鍋，給了我們很多味覺的快感。但是，因為愛麻辣，四川人很多都有痔瘡。蘇東坡就有嚴重的痔瘡，他曾記錄下來了一則自己防治痔瘡的食療方，介紹給大家，希望對同樣受痔瘡的煩惱的人帶去福音。

東坡痔瘡食療方：茯苓粉，黑芝麻，蜂蜜。茯苓可以買熟粉，也可以買生粉。熟粉可以直接食用，每天早起兩三湯匙茯苓粉，再加入適量黑芝麻，根據口味加入蜂蜜，開水沖服。如果是生茯苓粉就需要先煮一下。茯苓能夠健脾祛溼，黑芝麻，蜂蜜能夠潤腸通便。痔瘡最怕便祕，大便太硬容易劃破黏膜，而痔瘡疼痛，出血。據蘇東坡自己記載他長服用此食療方，20年未發痔瘡。

筆者在研究生時候，也曾經試服用兩個月，確實如蘇所言，痔瘡一直很久未發。後來將此方介紹給周邊朋友，也多能取得良好的效果。更是佩服古人記載多不欺人。