甲狀腺在我們人體的頸部，能夠分泌出較多的甲狀腺激素，可以保證人體的正常代謝功能。但同時它也是比較脆弱的部位，非常容易生長出結節，近年來，甲狀腺結節的患病人數正不斷的上漲，患病率已經高達百分之三十，有些人一聽說自己身體裡有結節，就非常害怕，覺得自己患有癌症，但甲狀腺結節其實是有性質之分的。

　　良性的通常摸上去有腫塊，按壓後有疼痛壓迫的感覺，也可能沒有任何症狀。但如果性質是惡性，那麼就要引起高度重視了，極易轉變為甲狀腺癌，通常患者在早期時，會有疼痛、腫脹、壓迫的表現。因此當發現自己的甲狀腺存在結節，一定要及時檢查其性質，並給予積極治療。除此之外，患者的日常飲食也需要格外注意，很多人會覺得甲狀腺結節是因為海帶和紫菜引起的，但其實甲狀腺結節最喜歡的是其他食物，希望你不愛吃。

　　發物

　　發物其實就是可以加快病情發展的食物，食用之後，很有可能會使病情加重，患上甲狀腺結節之後，一定要避免進食發物。發物會使人身體內營養成分過於旺盛，同時還會存在較大的刺激性，當被人體攝入之後，會影響到我們的甲狀腺功能，造成內分泌紊亂，很有可能使結節進一步增大。

辛辣食物

　　不少人可能比較喜歡吃辛辣食物，覺得吃飯不吃辣，一點胃口都沒有。但這類食物會使我們的腸胃的負擔加重，極易產生胃脹胃痛的症狀。除此之外，如果在患有甲狀腺結節後，依然進食辛辣食物的話，那麼患者的內分泌水平會出現紊亂，最終會使結節增大，使病情更加嚴重。

　　很多人都不知道其實發物和辛辣食物都是甲狀腺特別喜歡的食物，一旦食用會使我們的病情加重，那甲狀腺結節害怕的食物有哪些你知道嗎?

　　第一種食物：黃瓜

　　相信很多女性對黃瓜比較熟悉，經常會將黃瓜切成片敷在臉上，可以美容我們的面板，經常食用黃瓜的話，還可以起到瘦身的作用。甲狀腺結節的患者如果經常食用黃瓜，還能夠緩解病情，食用後能夠加快代謝能力，使身體內毒素與垃圾更快的排出，同時還可以保證身體的內分泌穩定，限制結節的生長，減輕結節不斷增長對甲狀腺部位造成的壓迫感。

　　第二種食物：白醋

　　患有甲狀腺結節後，可以適當地多喝一些白醋，可以軟化我們身體內的結節，患者飲用後，甲狀腺結節逐漸軟化，對周圍器官壓迫就會減輕，除此之外，白醋還能夠不斷的刺激我們的甲狀腺，會讓我們的甲狀腺保持健康狀態。

第三種食物：銀杏

　　銀杏中含有較多的銀杏內酯，可以消散淤血，同時還可以增強身體的代謝能力，幫助身體內毒素與垃圾的排出，除此之外，當人體攝入銀杏之後，甲狀腺細胞的活力會不斷增強，甲狀腺結節的情況就能得到緩和。

　　甲狀腺結節的發生通常與我們的情緒有很大關係，生活中我們一定要學會控制我們的情緒，有任何負面的情緒要及時找到正確的方式將其發洩，這樣才可以保證身體的內分泌穩定，避免甲狀腺結節的出現。