人生氣時就會出現“臉紅脖子粗”的現象，這就是典型的血壓上升表現而血壓上升對高血壓患者來說是很危險的事情，生氣的時候，交感神經興奮性增高，導致心率加快，心輸出量增加，會引起血壓增高。

生氣是一種很複雜的心理現象，而中醫的治病理論中也多有涉及，認為氣傷肝。從而使患者出現頭暈目眩的症狀。

對於高血壓患者來說，生氣容易引起血壓升高，誘發腦血管意外。多次反覆出現這種情況，會使高血壓病情加重。

特別是在非常暴怒的時候，我們肌肉裡面的血流速度會超出正常範圍，這樣就會使得心臟位置的供血減少，容易引發體內心肌的缺血和大腦部位缺氧，甚至嚴重的會出現昏迷和猝死。

所以，患者要儘量剋制自己不要動怒。

心臟最受傷

一項彙總了來自美國、歐洲、亞洲和澳洲44項研究的統計顯示，在既往沒有心臟病的成年人中，愛發火、常對人懷有敵意的人，患心臟病的風險比其他人高19%。發表在《歐洲心臟雜誌》上的一項研究發現，在憤怒情緒爆發後的2小時，腦卒中（中風）的風險會增加3倍，心臟病突發風險則會增加5倍，已有心腦血管疾病突發史的人，風險更高。

但這並不代表有氣就該憋著。如果明明生氣卻總強忍著不發火，會讓血壓反覆升高，最終損傷心血管。

肺真能“氣炸”

很多人生氣時，把“肺都氣炸了”這句話掛在嘴邊。現實中，這種情況真有可能發生。

我們常說的肺“氣炸了”，其實是醫學上的“氣胸”，通俗地說就是肺破了，裡面的氣體跑到胸腔裡。此時胸膜腔內壓力升高，甚至從負壓變成正壓，使肺臟壓縮，靜脈迴心血流受阻，產生不同程度的心、肺功能障礙。

自發性氣胸是最常見的氣胸型別，它多由劇烈運動、情緒激動（吵架、大聲喧鬧）、胸部外傷等引發。所以，肺還真有可能“氣炸”。

即使沒有到“氣炸”的程度，生氣也會影響肺的健康。原因是情緒衝動時，呼吸會急促，甚至出現過度換氣的現象。肺泡不停擴張，沒時間收縮，也就得不到應有的放鬆和休息，從而危害肺部健康。

免疫力下降

抑制人體免疫系統功能，也是生氣的“副作用”之一。美國哈佛大學研究發現，僅回想一下自己生氣的經歷，就會讓免疫系統功能受到長達6個小時的抑制。

損害腸胃功能

經常聽人說“氣飽了”，這是因為憤怒的情緒會使胃腸中的血流量減少，蠕動減慢，食慾變差。經常生氣，還可能出現胃潰瘍。

生氣對身體的影響遠不止於此，經常生氣還易引起失眠，增大女性患乳腺疾病的風險。甚至有研究認為，生氣時，連傷口的癒合速度也會變慢。此外，中醫認為“怒傷肝”，還可能影響男性的性功能和女性月經。