肩中俞用於視力減退、目視不明、咳嗽、支氣管炎、支氣管哮喘、氣喘、唾血、項強、肩背疼痛、肩周炎等疾病的治療，均具有很好的效果。穴位刺激方法多樣，針刺、艾灸、推拿均可，但針刺時需嚴格控制穴位深度，以防氣胸。

穴位定位

標準定位

前傾坐位或俯伏位，在第七頸椎棘突下，大椎（督脈）旁開2寸處取穴。

穴位解剖

穴下為面板、皮下組織、斜方肌筋膜、斜方肌、肩胛提肌、小菱形肌。面板由第八頸神經和第一、二胸神經後支的外側支分佈。皮下筋膜緻密， 纖維呈束狀， 束間有少量脂肪。針經面板、皮下組織， 穿斜方肌表面的背部筋膜入該肌， 依序深進其深面的小菱形肌及肩胛提肌相重疊部分。前肌為副神經支配， 後肌為肩胛背神經支配。

名稱釋義

“肩”，穴所在部位為肩胛部也。“中”，肩脊中穴部也。“俞”，輸也。該穴名意指胸內部的高溫水溼之氣由本穴外輸小腸經。本穴位處肩脊中穴部，內部為胸腔，因本穴有地部孔隙與胸腔相通，胸腔內的高溫水溼之氣由本穴外輸小腸經，故名肩中俞。

功能主治

宣肺解表、活絡止痛

視力減退、咳嗽、支氣管炎、支氣管哮喘、氣喘、唾血、項強、肩背疼痛、肩周炎、目視不明、肩關節周圍炎、落枕等。

操作方法

推拿：點按，按揉，推按，彈撥

艾灸：艾炷灸3～5壯，或溫和灸10～15分鐘

刺法：斜刺0.5～0.8寸，區域性酸脹。注意不可深刺， 以防氣胸。

養生保健

用艾條溫和灸治肩中俞穴5~20分鐘，每日一次，可以很好的改善咳嗽、氣喘；刮拭肩中俞穴，每日一次，可以改善頸項強痛、解表宣肺。