標題：Dietary carbohydrate intake and mortality: a prospective cohort study and meta-analysis

譯名：膳食碳水化合物攝入和死亡率:一項前瞻性佇列研究和薈萃分析

出處：2018《柳葉刀》子刊《柳葉刀公共衛生》

要點：25年超43萬人研究，中等劑量的碳水化合物（50-55％）飲食最佳，碳水化合物佔總攝入能量比低於30％的人預計將會縮短4年。30％-40%碳水化合物佔比的人預計將會縮短2-3年。超過65％碳水化合物佔比的人預計將會縮短1年。

亮點：糖尿病患者不能因為怕引起血糖上升，一味的減少碳水（主食）的攝入，還應該像正常人一樣吃飯，透過腸道菌群干預來逆轉糖尿病，這也是營養治療的魅力，讓患者恢復正常的生活

DOI：10.1016/S2468-2667(18)30135-X

相關連結：

https://mp.weixin.qq.com/s/U7a04JgpEDLERNY-2gOoBg