腳臭是一件讓人很尷尬的事，雖然腳臭不會對身體造成多大的傷害，但是會困擾到生活中的很多事，尤其是到了需要脫鞋的場合，就會因為腳部發出難聞的氣味導致自己的形象受到影響，讓自己的自信心下降，那麼腳臭到底是什麼，為什麼會出現腳臭。

腳臭是不是腳氣？

腳臭不一定是腳氣，很多人都會好奇為什麼自己會腳臭，腳臭又是什麼，那我們就先來了解一下腳臭，腳臭主要是指人體下肢容易出汗，為真菌、細菌的繁殖提供了有利的條件，一旦這種微生物增多，就會分解足部的腳蛋白質，就是說我們在做劇烈運動的時候、天氣炎熱或是吃辛辣的東西的時候，腳心的汗液就會大量的分泌出來，出汗後，鞋內空氣減少，開始悶熱、黏糊糊，然後達到一定的溼度在鞋內，在密閉的空間中，細菌和腳底汗液，以及汗液中所含的如暗夜、尿素等，從而產生一種氣味，也就是腳臭。

那麼，怎樣正確解決腳臭問題呢？

現在，我來說說這個中藥材，百部。

中藥百部，最初載於《名醫別錄》，是百部科多年生草本植物直立百部、蔓生百部，或者對葉百部的根塊。這個東西在中國各地幾乎都有生產。它看似尋常，挖出來就是尋常的根塊。挖出之後，去掉鬚根，洗淨，然後放在沸水裡燙一下，或者上鍋蒸一下，一直到沒有白心了，取出來晒乾就可以用了。

準備晾晒好的中藥材百部20克，把它浸泡在兩千毫升的溫水中，3到4小時。然後，用這個水來泡腳，泡腳的時候水溫控制在27到29攝氏度之間，每天泡2到3次，每次30分鐘，一般來說5到8天為一個療程。

這是一個民間的治療嚴重腳氣的辦法，曾經刊載於2006年的《中國民間療法》。我曾經給患者應用過，效果是不錯的。它最大優勢，就是能迅速止癢，一般泡腳當天就會讓瘙癢感大大減緩，5天之後患處趨於恢復。

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出門，鞋子汗臭不敢脫？教你一招——潤友鞋襪除臭噴霧，穿鞋前噴一下，再也不怕鞋臭了

1、噴一噴，10秒臭味就消失了

有了這瓶噴霧，鞋子都不需要經常洗了，只需每天出門前在鞋子內部噴一噴！噴霧很細，噴射面積挺寬的。剛噴出來時是濃香摻雜著酒精的味道，過一會兒再聞就是淡淡的清新香味。

捂了一天的臭鞋子，終於沒有異味了。除了鞋子內部可以噴，鞋面也可以噴一噴，不僅可以除臭，還能根除因汗漬滋生的細菌，抑制黴菌繁殖。

防臭效果很持久，白天出門前噴一噴，晚上回家再脫鞋，也沒有臭味了。除臭噴霧還含有吸溼成分，能保持腳底部乾爽，同時也能抑制汗液細菌。

使用方法：開啟蓋子，離鞋子5-10cm 直接將本品噴於鞋內或鞋面上，儘量噴灑均勻。向易產生異味的鞋尖處噴灑更有效，噴到手摸上去鞋墊表面有溼氣的程度。