冬天氣候低溫乾燥。原則上，在這種環境下，感染性疾病的大部分地區經常受到低溫和低溼度的限制，但發病很少。然而，男性有一種特殊的炎症。冬季，發病率不下降，但也有上升趨勢；而且很多接受過治療的人，冬天過後都是反覆發作。你知道為什麼嗎？

前列腺炎為什麼冬天會復發？跟三個原因有關，可惜很多人不知道！

天冷為什麼列腺炎更容易復發呢？應該如何預防復發呢？

1.前列腺怕冷

前列腺是怕冷的器官。它位於盆腔底部。一坐下，冰冷的凳子和椅子就離前列腺很近，只有34 cm左右。另外，前列腺周圍沒有厚厚的脂肪層。前列腺一旦受寒，就會出現充血、血瘀、氣血凝滯的現象。再加上天氣寒冷，這是無菌性前列腺炎的主要誘因之一。所以冬天一定要穿厚衣服，在凳子上墊個墊子。

2.前列腺怕辣

前列腺也怕辣。吃太多辛辣食物會刺激前列腺和尿道，可能誘發急性前列腺炎或加重慢性前列腺炎的症狀。冬天天氣冷的時候，很多人喜歡吃熱辣火鍋取暖，也喝酒。他們長期吃辛辣食物和酒精，前列腺內的血管不斷擴張，前列腺長期處於充血狀態，會誘發前列腺炎。

天冷為什麼列腺炎更容易復發呢？應該如何預防復發呢？

3.前列腺害怕久坐

前列腺的生理位置決定了男性坐在前列腺上。久坐會增加前列腺的負擔，導致慢性前列腺炎。冬天天氣冷的時候，很多人減少外出，在家消磨時間，無非就是看電視，刷手機，打麻將。上班時多是看著電腦坐一整天，容易導致前列腺炎的發作。此外，冬季飲水量和排尿量的減少可促進前列腺內致病微生物的區域性“定居”，從而可能導致前列腺炎症狀的發生和加重。

前列腺炎怎麼預防復發？這裡有一些給男人的建議。

1.多喝水，促進排尿。水是生命之源，人體70%是由水組成的，所以不缺水，為了保護前列腺，要多喝水。多喝水不僅能稀釋血液，還能有效稀釋尿液濃度。高濃度的尿液會刺激前列腺，長期不良刺激對前列腺有害。

天冷為什麼列腺炎更容易復發呢？應該如何預防復發呢？

2.減少長期尿量。這是一個壞習慣。生活中，一旦膀胱充盈，感覺尿急就要儘快排尿。尿量過多對膀胱和前列腺都不利。

3.控制性生活。性生活要適度。過度禁慾或頻繁性生活可引起前列腺異常充血。所以規律適度的性生活對預防前列腺炎很重要。

4.飲食清淡，忌菸酒。多吃青菜，少吃油膩食物，少吃辣椒、生薑等辛辣刺激性食物，避免前列腺、膀胱頸反覆充血。長期過量飲酒可引起神經系統慢性中毒、性腺中毒、前列腺炎。

天冷為什麼列腺炎更容易復發呢？應該如何預防復發呢？

5.保持外陰清潔。有些男性邋遢，不注意生殖器衛生，尤其是包皮過長的男性，會在包皮內形成大量鱗片，滋生細菌，引起龜頭炎、尿路感染、前列腺炎、性功能下降，嚴重時會影響精液質量，導致男性不育。因此，男性應該經常用溫水清洗會陰，這樣可以更有效地預防前列腺炎。

6.適當運動。這一點對於坐在辦公室的白領和計程車司機來說更為重要，因為他們坐的時間長，久坐不動，生活壓力大，緊張壓力大，會增加前列腺增大的機率。因此，這些職業的男性應該進行適當的體育鍛煉和慢跑，可以改善骨盆組織的血液供應，緩解前列腺症狀。而且適當的體育鍛煉可以增強體質，增強身體的抵抗力和免疫力，對預防前列腺炎也很有效。

天冷為什麼列腺炎更容易復發呢？應該如何預防復發呢？

做到以上六點，真的能讓你健康度過這個多事之秋。健康不僅是自己的責任，也是對家人的一種態度。因此，男人為了自己的健康和對家人的責任，會好好照顧自己。

(整理自李墨農團隊)