練過氣功的人一定會知道“辟穀食氣”的說法。它的意思就是,練氣功能使人達到一種自動停止吃喝的狀態。

它不同於人為的節食和斷食,因為“辟穀”對身體有利無害,而自動斷食則會使身體虛脫而生病。練氣功到一定程度後,有些人會自動出現厭吃厭喝的感覺,達到“辟穀”境界。

在進入這個階段後,有的練功者會喝水、吃一些水果。但到了一定境界,練功者可以不吃不喝,卻依然神清氣爽、精力充沛。這種神奇又容易被人誤解的狀態,早在中國古書上就有記載。

透過實驗調查發現,“辟穀”狀態對人的身體沒有明顯損害,練功者本身沒有飢餓感,他們睡覺的時間也大大縮短,精力卻旺盛了許多,日常活動完全可以正常進行。

有了“辟穀”經驗之後,很多人的生理功能比之前還要好很多。為什麼人在不食五穀而“食氣”的狀況下生理狀態會更好?他們究竟是靠什麼維持生命呢?現代醫學無法解釋,我們也百思不得其解。