看到這個題目的你或許不以為然，尿酸超標是什麼？年輕人身體素質相對較好，即便超標應該不會有啥太大的危害吧？如果你這麼想，就大錯特錯了！高尿酸血癥，早已被學界列為繼“三高”之後的第四高，並且呈年輕化趨勢。更為嚴重的是，它與三高一樣，治療難度非常大，相關併發症多且危害健康乃至壽命的。
為啥越來越多的年輕人尿酸超標？先看兩組資料吧：首先是今年10月份，浙江各大三甲醫院釋出疫情期間（1月~8月）梳理的一份涵蓋了27萬人的體檢大資料。資料顯示，疫情後不僅超重、脂肪肝的人數增多外，與代謝密切相關的高尿酸血癥患者也呈增長趨勢，且年輕人越來越多。差不多每10個90後就有1位是尿酸高，80後的尿酸高檢出率更高，達到了13%。但遺憾的是，大部分人依舊自恃身體好，即便查出了尿酸高也不以為然。
那麼，為啥越來越多的年輕人尿酸會超標呢？我們都知道高尿酸血癥，其實和糖尿病一樣是代謝性疾病，是身體嘌呤代謝的產物尿酸不能及時被排出蓄積體內導致的。同樣的，糖尿病患者一旦確診，要嚴格控制飲食，尤其是富含碳水化合物的食物。而富含嘌呤的食物也是相當廣泛的，更為關鍵的是，飲食攝入作為外源性嘌呤攝入僅佔20%，而更多的是各組織器官產生的（即內源性攝入）。這點控制起來，難度就大了許多。
至於為何會出現尿酸超標，醫生介紹與飲食習慣脫不了干係。比如當下年輕人愛吃肉食、喜歡吃火鍋、燒烤配啤酒、愛喝碳酸飲料等等，都是促使尿酸升高的誘因。這些不良的飲食習慣要麼直接增加外源性嘌呤的攝入，要麼限制了體內尿酸的排出（喝酒、喝飲料等）。
哪些症狀出現，需要我們警惕尿酸已經超標了？遺憾的是，尿酸升高的早期，我們身體很難有明顯的症狀出現的，這也是為何建議大家要養成定期體檢的習慣。當然也有一些“幸運兒”因為痛風發作，劇烈的疼痛讓他們引起了足夠的重視，不過痛風發作時，往往意味著尿酸水平已經很高了。
至於為何說痛風發作對於尿酸高患者來說是“幸運”的，是因為並不是每位尿酸高都會誘發痛風（約佔10%左右）。相對於痛風急性發作，更為恐怖的是它對體內其他臟器無聲息地傷害：如尿酸鹽沉積在腎臟，可能造成腎結石、腎功能損害等；沉積在血管，可引發動脈硬化、冠心病等。大量臨床資料顯示，高尿酸血癥是冠心病、心力衰竭、缺血性腦卒中的發生及死亡的獨立危險因素。因此，對於沒有症狀顯現的高尿酸血癥，更像是“沉默的殺手”。
溫馨提示：本文內容為健康知識科普，不能作為具體的診療建議使用，亦不能替代執業醫師面診，僅供參考。