過敏性鼻炎是一種很難纏的疾病，尤其是秋冬季節，就很容易爆發，而且過敏性鼻炎幾乎無法，且可能發生於任何年齡段的人群。

過敏性鼻炎的症狀有哪些呢？

1、噴嚏

患有過敏性鼻炎的患者通常會不停的打噴嚏，陣發性連續性發作的噴嚏，每次發作一般不少於5個噴嚏，多時甚至十幾個幾十個。打噴嚏的時間常以早晨、起床、夜晚入睡或隨季節變換加重，有的人幾乎每天都會發作幾次。

2、清涕

在過敏性鼻炎的急性反應期，患者常有大量清水樣鼻涕流出，發作緩解期鼻涕減少變稠。如有繼發感染，則可變成粘液膿性鼻涕。

3、鼻塞

鼻塞的嚴重程度因患者的個體不同而異，間歇性的或者持續的，單側或雙側，輕重程度不一。

4、鼻癢

過敏性鼻炎患者的鼻子會出現鼻子癢癢的感覺。輕度鼻子癢者，總覺得鼻內好像有隻螞蟻在行走，忍不住要不停用手揉搓鼻部；重者則難以忍受，還會伴有眼、耳、咽喉、硬顎等多處發癢。

過敏性鼻炎怎麼進行護理呢？

第一：保證衛生

對於過敏性鼻炎患者來說環境是要保持好乾淨衛生哦，因為空氣中可能有導致你過敏的過敏原哦。比如說花粉或者是灰塵以及動物的毛髮等等，因此要保證好個人以及環境的衛生，保證空氣的暢通哦。

第二：避免著涼

其實過敏性鼻炎患者的抵抗力比較弱，因此一旦感冒病情就會極為嚴重。所以說朋友們平時要做好保暖工作，尤其是在冬季哦。建議夏季少呆空調下，冬季多穿點保暖的衣服暖和身體。

第三：提高耐寒能力

過敏性鼻炎怎麼護理才好呢?其實應該多保持鍛鍊提高免疫力以及面對寒冷的抵抗能力。因為過敏性鼻炎患者最害怕冷熱刺激了，因此提升了耐寒能力就可以減少發作哦。

第四：多清洗臉部

鼻炎患者不想要發作就應該多注意清洗臉部哦，因為臉部跟手部一樣都是很容易沾上灰塵或者是病毒等等，因此很容易接觸到過敏原而發作，所以要多注意勤清洗臉部哦。

第五：鹽水洗鼻

鹽水的用處很多，鹽水其中一個作用就是消炎殺菌，用鹽水洗鼻的話可以清除鼻腔內部，甚至是鼻腔內聚集的大量細菌、病毒和膿涕，鹽水洗鼻能給鼻腔一個乾爽舒適的環境，恢復鼻纖毛的功能，恢復健康狀況。

第六：臨睡前不可喝牛奶

睡前喝牛奶會發生胃、食道返流，返流的酸腐殘奶，會刺激咽、鼻咽部，發生刺激性炎症，誘發本病及上呼吸道炎症。甚至鼻腔中也留有殘奶，加劇本病的炎症。

怎麼預防過敏性鼻炎呢？

1、遠離過敏原

遠離過敏原。當在室內出現過敏不適時，應及時室內通風換氣，降低過敏原濃度。

2、增強耐受力

冬季對冷空氣過敏是常見的過敏性鼻炎誘因。對此可堅持每天用冷水洗臉、洗鼻子等，藉助這些對身體的冷刺激，增強對冷空氣的耐受力，減少過敏發作。

3、規避花粉

花粉是過敏性鼻炎季節性發作的主要因素。在室外，花粉飄散在空氣中，容易被人吸進呼吸道，引起鼻癢、打噴嚏、流清涕的症狀，嚴重者，可能誘發哮喘。花粉常見的季節，特別是春秋兩季，應該避免接觸。

4、增強鍛鍊

在天氣晴好時適當加強戶外鍛鍊，可提高身體免疫力，增加對過敏原抵抗能力，減少病毒感染機會。

5、清潔物品

室內看似乾淨的物品，其實很容易滋生塵蟎，塵蟎是常見的過敏原之一，容易誘發過敏性鼻炎。經常接觸的枕套、被套、地毯、傢俱套和窗簾都是塵蟎的藏身之地，經常清洗，使用水洗就可以做好清除工作。