蜂蜜是一種營養價值比較高的保健品，具有補中益氣、清熱解毒、潤燥滋陰、潤膚增白等功效，所以，秋冬季節喝蜂蜜水，還能防秋燥。
蜂蜜主要包括多糖類、蛋白質、有機酸、維生素C、維生素B族群、維生素D、生物活性酶及鉀、鈣、鎂、銅、錳、磷等多種有益人體健康的微量元素，是一種天然滋補品，被譽為“大自然中最完美的營養食品”。
高血壓患者喝蜂蜜水有什麼好處呢？高血壓患者是可以喝蜂蜜水的。既然蜂蜜那麼好，那麼，喝蜂蜜水可以降低血壓嗎？首先，咱們先來了解一下，蜂蜜中的哪些物質會對高血壓有利。
蜂蜜含較多的花生四烯酸、癸烯酸、亞麻酸等不飽和脂肪酸，這些物質對血管極有好處，可以淨化血管、淨化血液、降低血液粘度，增強血液流動性，而且有利於保持血管的暢通。
而且，蜂蜜含有豐富的維生素、礦物質，比如K、Ca 、Mg 、Zn 、Se等礦物質，具有軟化血管、擴張血管、增強血管彈性的功能，可以幫助降低血壓。另外，蜂蜜中具有降血壓作用的B族元素含量和種類尤為豐富。
所以，高血壓患者適當吃一些蜂蜜，對於患者身體還是很有好處的。
吃蜂蜜的注意事項1、高血壓患者每天大概吃25～50克蜂蜜就可以了，用溫開水沖服，也可以搭配牛奶、豆漿等服用，沖服的時候要注意水溫不能超過60℃。
2、蜂蜜最好不要空腹飲用，喝蜂蜜的最佳時間是飯後1小時左右，另外是在下午2～4點。
3、蜂蜜特別適合免疫力低下、體質虛弱多病等人群食用，另外，神經衰弱、失眠患者在睡前1小時左右可喝些蜂蜜來幫助睡眠。