天氣降溫，冷風一吹，冬天彷彿已經近了。天氣寒冷，很多人的戶外活動都會大肆減少，而由於需要更多的脂肪和能量來抵禦寒冷，每個人又會吃的更多，所以每逢冬季胖三斤也不是說著玩玩的。冬天氣溫低，不再適合讓你大汗淋漓的做春夏型運動。所以冬天進行藥蒸可以彌補冬季運動的缺失，為身體補充熱量。而且冬季空氣乾燥，常在辦公室工作的親們很容易在室內暖氣環境下患上“暖氣病”。免疫功能和抵抗力的明顯下降，從而導致人們出現不同程度的內熱外寒症狀，呼吸道不適是比較明顯的症狀。這個時候經常藥蒸可以有效的避免這些症狀發生，保持身體健康活力。

藥蒸是在汗蒸基礎上，加入了中藥材，比起汗蒸，藥蒸更能加快體內的新陳代謝，促進排汗，排出毒素。

現在，壹康堂隆重推出“家庭藥蒸年卡”，全年無限次，全家共享藥蒸!

藥蒸，讓排寒除溼更容易，祛走溼寒，讓我們遠離疾病，再也不怕寒冷的冬天!別猶豫了，趕快來壹康堂體驗一下吧!

冬天藥蒸的好處

解壓消疲

藥蒸房所釋放出的負離子有改善面板微迴圈的作用，還能消除疲勞，提神醒腦，緩解因精神壓力過大所引起的焦慮不安、食慾不振、頭暈目眩、疲勞等症狀，藥蒸房的細胞能量浴對這些症狀有很好的緩解作用。

促進睡眠

藥蒸房有一種細胞能量浴的房間，在其中洗浴15-20分鐘，等到身體即將出汗時，就去洗溫水澡，再休息20分鐘，身體的熱會慢慢消退，不僅可以緩解疲勞，還能促進睡眠，很快進入夢鄉。尤其是冬季因氣血不暢而引起手腳冰涼、患冷寒症的女性，藥蒸的效果非常好。

減肥瘦身

藥蒸房通過紅外線反射原理加溫，使人流汗。在不斷藥蒸的過程中，人體體溫會不斷升高，從而使體內新陳代謝加快，脂肪燃燒的速度自然也會越來越快。這是一種強調高熱的物理治療法。而且，在藥蒸的同時也需消耗體內大量的熱量，從而幫助減肥瘦身。

提高免疫力

藥蒸時，電氣室釋放的遠紅外線能夠啟用身體淋巴系統，刺激淋巴系統排出體內殘留的重金屬、毒素等，可有效改善身體免疫功能，提高身體免疫力。

冬天藥蒸的禁忌人群

因為藥蒸會加速血液迴圈，不適宜人群進入藥蒸房後，由於溫度較高、環境相對閉塞，血液迴圈加速，會給身體帶來額外負擔，不利於他們的身體健康。所以一般患有嚴重高血壓、心臟病、傳染性面板病、肺結核、惡性腫瘤的人，以及其他不能耐高溫的人都不適合藥蒸。

冬天藥蒸的注意事項

1.飯後、酒後不宜立即進行藥蒸，此時正是全身氣血調動起來輸送能量的時候，藥蒸會加快血液迴圈，但是此時加快迴圈並不是適合的，會加重身體的疲勞。

2.藥蒸的時間要根據個人的耐受能力做選擇，每次藥蒸45-60分鐘是最合適的，但是也要根據自己來做調整。

3.藥蒸過程中有任何的不適症狀，如頭暈、噁心等，應當立即停止藥蒸，待適當休息後再繼續，如果仍然是此種情況，應當諮詢藥蒸師傅。

4.藥蒸後不可洗冷水澡，因為藥蒸後的毛孔會持續打開出汗，一直到身體不再出汗，毛孔才會關閉，如果洗冷水澡，很容易刺激毛孔，導致裡面的熱出不來，還吸進去了冷水的冷和寒，藥蒸就沒有效果了。

5.藥蒸前應該適當喝水以補充身體水分，藥蒸時會大量出汗，避免出現脫水症狀。