我國是高血壓大國，《中國心血管健康與疾病報告2019》顯示，我國的高血壓患者已經超過2.45億。這是什麼概念呢？相當於每７個人中國人就有１個正在忍受高血壓的痛苦折磨！高血壓是指血壓過高，如果在兩個不同的日子測量血壓，而兩天的收縮壓≥１４０毫米汞柱（mmHg）和/或兩天的舒張壓≥９０毫米汞柱，即可診斷為高血壓。高血壓是最常見的慢性病，也是心腦血管病最主要的危險因素。

防治高血壓已經成為近年來醫學研究的重中之重。對個人而言，控制高血壓，特別是控制清晨血壓也是對自己的身體健康負責。

守住“清晨關”的重要性

為什麼要高度關注上午６～１０點清晨時段的血壓呢？《清晨血壓臨床管理的中國專家指導建議》（以下簡稱《建議》）給出了這樣的解釋——“高血壓患者的２４小時血壓是不斷變化的。其中，從睡眠狀態轉為清醒並開始活動的清晨時段，一般指早上６～１０血壓從相對較低的水平在短時間內迅速上升到較高水平，絕大多數人會達到一天內最高水平。而心腦血管疾病的發生恰恰正是與清晨血壓的升高密切相關：清晨時段血壓的增高會導致血凝狀態的異常和腎臟的改變，以及微血管和大血管的異常，而這些都會影響心血管事件和腦血管事件的發生和發展。所以，管理清晨血壓，對降低心腦血管事件風險意義重大。”

有朋友會問“如果我服用了降壓藥，也需要控制清晨時段的血壓嗎？”，答案是肯定的。很大一部分降壓藥都難以達到“每天一次就可持續２４小時控制血壓”的目標。而清晨６～１０點正是降壓藥效果最為薄弱的階段，也是高血壓最容易誘發心肌梗死、心源性猝死、腦卒中等心腦血管病的高危時段。所以不論有沒有服用降壓藥，都要格外注意控制清晨時段的血壓哦！

清晨控壓用藥４原則小編整理了《建議》中給出的清晨血壓管理用藥方案４原則，朋友們可以記下來哦：１.使用半衰期２４小時以及以上、真正長效每日１次服藥能夠控制２４小時的血壓藥物，避免因治療方案選擇不當導致的醫源性清晨血壓控制不佳。２.使用安全可長期堅持使用並能控制每一個２４小時血壓的藥物，提高患者的依從性。３.對於單純清晨高血壓者，也可調整服藥時間。４.使用心腦獲益臨床試驗證據充分並可真正降低長期心腦血管時間的藥物，減少心腦血管事件，改善高血壓患者的生存質量。

世衛組織指出，高血壓是一種嚴重的疾患，會顯著加劇罹患心臟、大腦、腎臟疾病以及其他疾病的風險。全世界估計有１１.３億人患高血壓，高血壓已成為全球早逝的一個主要原因。人類攻克高血壓之路任重道遠，但曙光在前，未來的新研究新藥品值得關注。本號將持續關注全球高血壓診療最新科技進展並第一時間分享給大家，歡迎持續關注！

運營者：毛瀠悅