這是在門診的時候，那些陪同病人來看病的子女、家屬們經常提出的問題。

不喝酒肯定對身體是有好處的，但並非不能喝

但是戒酒相對來說不是那麼容易的，讓醫生來勸病人不要喝酒可能會更有權威性。

其實我認為，對於長期喝小酒的老人來說，停掉喝酒可能就失去了很多樂趣，雖然他們知道喝酒沒有什麼好處，但是帶不來什麼壞處的情況下，他們還是想喝一點的。

對於這部分老人，如果喝酒量很少，純為消遣，也是可以喝一些的，畢竟，世界衛生組織都提到了，戒菸、限酒，並沒有提到一點酒也不能喝。

糖尿病人的飲酒量按照中國2型糖尿病防治指南的建議，女性一天的飲酒量啤酒不超過350毫升，葡萄酒不超過150毫升，白酒不超過45毫升，男性一天的飲酒量啤酒不超過580毫升，葡萄酒不超過250毫升，白酒不超過75毫升。

注意的是，可不是每天都喝哦，一週最好不要超過2次。

雖然可以喝酒，但是量還是很少的哦。

對於老人來說，每天規律生活也是非常重要的，不一定要強行給老人改掉幾十年形成的老習慣。如果每天喝酒，一天30-50毫升我認為還是可以的。

但是要養成定期檢查血糖、肝功、血脂、心電圖等的習慣，當不適合飲酒的時候還是應該停掉的。

戒酒對血糖肯定是有好處的

如果用到戒酒這個詞，那麼就說明喝酒量大而且時間長，也許已經有了酒精依賴，停掉飲酒這一行為，可能會出現軀體或者精神的不適。

那麼這兒就有必要說一下酒精依賴，酒精依賴俗稱酒癮，是指長期飲酒的人對酒產生了精神上和軀體上的依賴。如果不喝酒就會出現坐臥不寧，焦慮不安，出現心慌、頭痛、乏力、肢體震顫等症狀。一旦恢復飲酒，這些症狀就會消失。

這些已經是比較典型的病理狀況了，這樣不光要治療糖尿病，還要治療酒癮。

長期大量飲酒，還可能出現身體的損害，如酒精性脂肪肝、肝硬化、肝癌等，各種胃腸道的疾患和神經系統的損傷。

血糖高可能就和長期大量飲酒導致的肝臟損害有關，因為肝臟是人體重要的糖代謝器官，糖原的合成、分解和異生都是在肝臟中進行。

肝臟損害的患者非常容易出現葡萄糖代謝的異常。主要表現就是餐前的低血糖和餐後的高血糖狀態。

所以對於糖尿病朋友有飲酒嗜好的一定要戒酒，有肝臟損害的要及時治療。

戒酒過程中，家人的關心和支援非常重要。因為這個時間段患者的飲食和運動都非常重要，要給患者制定合適的利於堅持的飲食和運動計劃，蛋白質量可適當增加，多吃綠葉蔬菜，培養生活中的小愛好和小情趣，讓患者能夠轉移注意力，忽視掉戒酒過程中出現的身體或者情緒上的不舒服感覺。#學問分享官##老當益壯#

我是愛生活、愛美食的孫醫生，持續為大家提供優質控糖知識。糖尿病、肥胖症等代謝性疾病越來越多，會影響生活質量和家庭幸福。好好控制血糖、體重才是治療的根本。