嘴唇起泡，你一定遭遇過。

你以為這是“上火”惹得禍，其實是口唇皰疹來敲門，本質是單純皰疹病毒（HSV-1）引起的感染。

一開始，只是覺得嘴角燒燒的、緊繃的，甚至有點刺激痛。只要半天，就會長出水泡，多為成簇出現。

有此經歷的小夥伴一定知道，長了這種水泡不去管它，慢慢就會水泡會變渾濁，然後結痂脫落，自己就好了。康復週期一般為１～２周，如水泡合併或破皮感染會加長週期。

但你一定不知道，口唇皰疹的病因，也一定不知道口唇皰疹易傳染且易復發，所以下意識就會小瞧它。

01口唇皰疹病因

口唇皰疹病毒作為一種常見的病毒，它甚至是可以和艾滋病病毒相“媲美”，只是沒有艾滋病對身體造成的傷害更巨大。它的病因如下：

人體免疫力下降：當我們體能消耗過大、疲勞過度，體內營養供給不足，睡眠不足時，會導致人體免疫力下降。這時病毒就會乘虛而入。

不注意口腔衛生：進食後不能及時將嘴裡的殘渣清除乾淨，食物殘渣為細菌提供了大量食物，病毒也會乘虛而入。

唾液分泌減少：唾液具有殺菌衝涮口腔的功能，一旦口腔唾液分泌減少，就會增加病毒發作的機率。除去年老、唾液腺疾病等因素，大部分人唾液減少都是由於上火、發燒、長期喝水量少等原因造成。

02易復發

從病因看，一旦人體免疫力下降，一旦人體免疫力處於低下狀態，口唇皰疹病毒就會伺機而動，開始大量的分化、繁殖，復發。

早晚勤刷牙、定期更換牙刷，好好吃飯，好好睡覺，適當運動，增強自身免疫力才是王道。

還有就是保持心情愉快。易得口唇皰疹的朋友，在緊張焦慮的情緒下會引起單純皰疹病毒的復發。

03易傳染

單純皰疹病毒可以在人與人之間會透過飛沫、唾液和皰液（皰疹裡面的液體）直接接觸傳播。所以，口唇皰疹是一種傳染病。所以，對於患者朋友來說，發病期間一定要避免和愛人接吻，不然非常容易傳染給Ta哦~

所以，儘量不要與他人共用毛巾、水杯、盆等日用品，不要給幼兒餵食觸碰過患者口唇部的食物，在口唇皰疹病發時也不要進行花樣性生活……你們懂的，患處碰到生殖器，後果大家可以想象一下。

溫馨提示，即使結痂了，唇皰疹依然有一定的傳染性，建議結痂後1-2個星期再接吻或做其他身體上的接觸。

04怎麼治？

不要觸碰皰疹：一旦觸碰過多，導致水泡變成開放性潰瘍，很容易引起後續的感染。

等待結痂：水泡破潰、結痂、面板自我修復，是唇皰疹的正常病變過程。在此期間，千萬要忍住扣掉痂殼的衝動。

使用抗病毒藥物阿昔洛韋：阿昔洛韋是常見的抗病毒要，可治療皰疹的所有病毒種類。及早塗抹，可阻斷病毒繁殖。如果不用藥，就可能會變成潰瘍、結痂，常需2個星期才能消退。

保持患處乾燥：水泡裡的體液含有大量的病毒，體液流動會導致病毒擴散發病處蔓延。當破皮後有液體流出，可用棉籤蘸幹並塗抹凡士林，防止病毒接觸到周圍面板。

少吃富含精氨酸食物：精氨酸是單純皰疹病毒所必需的營養物質，例如巧克力、花生、腰果、啤酒等富含豐富的精氨酸。

這些，你都記住了嗎？