李國民:讓你的頸椎病好轉,需要做到這幾點!
這幾天在鄭州學習,以前我也是不信這些治療方法的,我一直以為以前的方法就夠了
但是透過學習,發現遠遠不夠,這也是我為什麼總是出來學習,因為頸椎的治療需要更多的方法
僅僅是鍛鍊肯定是不夠,但是如果你連鍛鍊都不做,基礎的不做,那麼後面的治療課,基本上我都建議你不參加
因為你只想就是透過鍛鍊改善,你忽略了最重要的一環---治療治療治療
訓練和鍛鍊是你一直都需要做的,但是治療卻是你需要解決目前問題主要的
所以你看我,為什麼總是建議你訓練加治療引起
為什麼你不願意治療
1、你不想去治療
你就會知道,在20幾歲的人,你想到他的頸椎應該還是不錯的
但是已經壓迫脊髓了,才幾年的時間,你能想到壓迫脊髓的危害嗎,直接告訴你,癱瘓
這一型別,一般保守治療都是不接的,因為需要手術所以,千萬不要抱僥倖心理,因為這個是不能開玩笑的
2、你沒有用心
我覺得你們當中大部分,沒有用心治療
就像昨天和我聊天的一個朋友,我告訴他主要的問題是筋膜,直接去做筋膜鬆解
然後,他就回復了“哦”,我就知道,你根本就不會去做
你沒有用心對待你的頸椎病,你到後面的苦頭會吃很多,今年我是至少遇見了2例了
前年我就建議他去治療加訓練,但是他沒有去,今年夏天太嚴重直接去做了手術
但是呢,手術並沒有改善他的頭暈和疼痛,所以他又過來諮詢了
2年前你沒有聽建議,以為我只是說說,2年後你再來諮詢治療時,你覺得這2者的治療會一樣嗎
手術後你的結構都發生改變了,只能是盡力去做,不能完全保證好轉。
3、你沒有找到這方面治療
這個就是你之所以沒去治療的關鍵,因為你找了幾家醫院,都沒有這個方法
所以你就放棄了,很多時候你都是去骨科或者脊柱外科,這些科室是沒有保守治療的
所以,你就診的再多,你都不會得到你想要的答案,就像筋膜鬆解,我給你的方法一樣
你一直沒找到,所以你就一直沒有去治療。
二、如何去很快的改善你的頸椎呢?
1、找專科醫生
這個是我經常和你說的,其實我內心是建議先去康復科,評估清楚你的問題
但是確實有些康復科,不會很詳細的和你說,因為這是醫院的問題,每天那麼多的患者,沒有這麼多的時間給你幾十分鐘的評估
所以,你需要多去找幾個這樣的醫生,你不能因為這一次沒找到,下次就不去找這方面的醫生
你如果你把你找醫生開藥吃的那股勁,用在找這方面的醫生,我覺得你肯定可以找到
你想我每次去外面參加課程,好多都是來自全國各地的,所以這種醫生是比較多的
2、按步驟做
昨天我的線下課的一位學員,他上次課治療完之後,肩頸的疼痛緩解了差不多
這幾天有一點反覆,所以我直接建議他去做筋膜鬆解,他立馬就去做
這個行動,我相信你不一定做到,因為你認為沒那麼重要,這也是為什麼你沒效的根源
你的不信任,我的這個學員,他第一次參加課的時候,他是頭暈,但是我給他制定了方案
直接按方法去做,每天訓練,第二次課來的時候,已經都沒有頭暈了,這就是差距
有些時候,是你自己放棄了你自己.....
3、選擇針對性的方法
針對於頭暈,我一般會先改善你的交感神經,因為這是基礎
如果你一來,我就給你開藥,評估都沒有,我覺得這是不負責的
所以,我才會給你一些基礎的訓練,比如漱喉嚨訓練,手指訓練等等
然後才是針對性的方法,頭暈是腸道免疫問題,就直接去調節的飲食先
昨天晚上,我的很久一個學員,因為這幾天一直在分享飲食,她直接按照方法去做
她發訊息告訴,她真的感覺好多了,這就是最好的表現,最針對性的訓練
你的訓練和治療,是針對性的嗎?
你是不是擔心你的頸椎病會治不好?你的頸椎病找到好的治療方法了嗎?你還在為你的頸椎病,找不到好的醫生而煩惱嗎?