有一位同事好幾天沒來上班了，聽說休了病假。今天打聽到她突然發現乳腺腫塊，去醫院檢查，醫生建議馬上住院手術治療。聽起來很是震驚，單位每年都體檢，還是麻痺大意，防不勝防。我想起去年體檢的時候，我去做乳腺B超，我拿著報告單找醫生看檢查結果。在醫生診室裡看到一位十七八歲姑娘在跟醫生談論她的病情：雙側多發性乳腺增生並囊腫。醫生很耐心的跟她說：你還年輕，還是學生，現在還不需要住院手術，可口服藥物，半年後複查，注意調整情緒。並且反覆交代要調整情緒，定期複查。情緒與乳腺癌有什麼密切關係呢？

1.中醫傳統上將七情（喜、怒、憂、思、悲、恐、驚）和五志（喜、怒、憂、思、恐）並稱為“情志”，泛指人的情緒、情感活動，認為情志內傷是疾病的病因之一，常歸之為因“鬱”致病。對於乳腺增生、乳腺癌來說也是如此，情緒因素也常常是發病的一個重要原因。

2.中醫學認為情志活動主要依賴氣和血，中醫認為婦女“血為本，以氣為用”，意思是“血”是婦女生理活動的根本，“氣”是婦女生理活動的推動力。如果氣血功能異常，則情志活動失去了生理物質基礎，就會導致情志不調，產生情志疾病。進一步表現為人們常說的“肝氣鬱結”，就很容易發生乳腺增生，嚴重發生乳腺癌。情志的調攝常採用疏肝、理氣、健脾、養心、安神、寧志等多種手段進行調理。我們能做的管理好自己的情緒，就可以減少一些情志疾病。

3.情緒是什麼呢？情緒它只是我們生命一份子，它是我們對人事物的反應，情緒它沒有良善，所有的情緒都是為了我們活得更安全的，都是來幫助這個生命活下去的。正能量的情緒我們保持；非正能量的情緒我們也接受，不需要去改變、排斥負面情緒。負面情緒來的時候，我們去覺察自己，感受自己的心，知道負面情緒是我們身體的報警系統，反省自己是不是對自己不夠好，應該好好的休息，好好的呵護自己的身體和心。生病是自己不健康的生活方式，不愛自己的原因嗎？身體的不舒服了，就是讓你認識生命，你接受它，感受它，你就找到了生病的原因和意義。疾病背後的意義是讓你去認識生命。如果你排斥了，你就有沒有機會去透過現象看本質。榮格：凡是你排斥了，永遠不會消失。我們向內看，找出：“肝鬱氣結”的原因，用適當的方法去疏導情緒，讓我們變得更輕鬆，更瞭解自己，更加的智慧。

4.病由心生，情緒來的時候，我們坦然面對，情緒讓我們有了機緣去探討自己，去理解生命，去理解人的心理，理解情緒，從而可以去預防一些情志疾病。女性朋友們：即使我們已經患有乳腺增生或者乳腺其他問題，我們也不害怕，疾病在提示我們該好好愛自己，好好探索生命的意義。