現代醫學上對於頑固性黃褐斑或一些要求短期內有改善的黃褐斑者，會採取果酸煥膚的手法來進行色素剝脫。

但果酸煥膚治療黃褐斑的弊端也很大：

由於果酸治療是利用果酸的剝脫作用對面板的表皮進行剝脫，20%～70% 高濃度的果酸，可以使面板表皮的黏合力度大大降低，進而鬆解，使黑素顆粒被剝脫掉。

而黃褐斑正由於各種原因導致的面板真皮上層黑素顆粒增多產生的。果酸治療可能會有一定的刺激性。果酸治療後，患者面部面板可能出現發紅、燒灼感、針刺感等不適。

並且即使短期內色素排出了，仍會在6~8周的時間內再次復發，因此果酸煥膚並不是非常建議黃褐斑者去嘗試。

為什麼黃褐斑會反彈？

黃褐斑的出現不僅僅是簡單的色素沉著，它與諸多因素都相關。

如日晒會產生大量活性氧化物，出現氧化應激，而氧化應激在紫外線輻射的生物效應中發揮作用，因此，暴露在日光下的面板會因氧化應激而出現損傷，使黑色素生成。

另外黃褐斑的出現還受到內分泌的影響，當雌激素、孕激素、促腎上腺皮質激素（ACTH）及垂體間葉分泌的促黑素色素激素上升時，會使血清中的銅離子濃度增加而提高酪氨酸酶的活性，導致黑色素形成增多。

遺傳也是導致黃褐斑出現的一個重要原因，通過對200名男性黃褐斑者的調查發現，除其他內分泌紊亂的原因之外，更與遺傳有密切的相關性，白色人種黃褐斑的發病率明顯低於黃色人種和黑色人種，大量的研究統計資料也顯示黃褐斑患病具有明顯的家族相關性，半數以上的黃褐斑者有同樣的家族史。

可見黃褐斑的發病原因十分複雜，而果酸煥膚或鐳射只是通過外力將其中的色素擊破，排出，解決的只是“表面問題”，面板深處，身體內部，還是一直在形成黑色素與黃褐斑的。

總長黃褐斑很煩惱，開水裡放點它，排黑素淡色斑，勝過果酸煥膚

不論是中醫還是現代醫學，都建議從身體調理來逐步淡化去除黃褐斑，目前從反饋來看，鹿囊素是一個淡斑比較明顯的選擇。

現代醫學認為，鹿囊素中可以通過對下丘腦、垂體、卵巢性腺等內分泌器官的精細調節，合理改善促腎上腺皮質激素、雌激素、孕激素、促黑素色素激素的分泌，使其處於正常水平，減少對黑色素與其合成關鍵酶——酪氨酸酶的刺激，降低色素沉著，減少黃褐斑發生。

日常補充鹿囊素還有助於提高面板的抗氧化能力，及時消除自由基，減少脂質發生過氧化反應，還原細胞功能，完善黑色素代謝細胞功能，使黑色素生成之後可以被及時代謝，減少在面板表層的停留時間，從而改善膚色，淡黃褐斑。

除此之外，我們常見的一些水果蔬菜，如橙子，櫻桃，獼猴桃中富含維生素C，也可以幫助還原黑色素，抗氧化，一些小麥，魚類含有維生素E的物質可以提高面板的免疫功能，改善肌膚微迴圈，提高面板抵禦紫外線的能力，也不妨多吃。

另外，經常參加體育鍛煉，也能改善我們的心態，排出毒素，讓黃褐斑慢慢淡化，推薦2種運動。

（1）健美操

健美操是一個全身的運動型專案，對我們的肢體調節，肩頸舒展，腰腿活動都能起到鍛鍊，而且動作簡單易學，選擇節奏稍微快一些的健美操，可以促進血液迴圈，提升身體溫度，出汗排毒，美體塑身。

（2）瑜伽

不喜歡快節奏的女性朋友，可以選擇瑜伽的方式來鍛鍊，有助於修身養性，提高心肺功能，中醫講“肺主皮毛”，肺好面板就好，每天睡前做15分鐘瑜伽，有助於舒展僵硬的肌肉，讓心態平衡，安靜下來，對於肝鬱的女性可以每天堅持做瑜伽。